开背的危害
- 病情描述：
- 我最近一直加班，导致的背疼，今天休班朋友推荐我去做开背，但有人说也会有危害。开背都有什么危害
-
-
张富军主任医师
西电集团医院 骨科
开背可以促进血液循环，疏通经络代谢，但经常开背也会有负面影响。开背使人体肌肉被动运动。虽然对肌肉有刺激性，但长期开放的背部肌肉失去主动运动的能力，会使部分肌肉萎缩，肌力下降。经常开背的人阻力较低而不是上升，因为开背会消耗一部分正气，正气的恢复需要充足的休息，这是一个缓慢的过程。而经常开背的人得不到有效的休息，健康之气得不到补充，使人显得虚弱，导致免疫力下降。
-
-
李锋涛副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科
背部如果用力打开，会伤及皮下组织，对皮肤不好。这时候不仅得不到很好的缓解，反而会导致各种痛苦。背开主要是通过经络和穴位按摩背部，缓解和放松整个背部。为了避免背部开放的危害，我们在日常生活中应该选择正规的健康中心，在专业的指导下进行背部开放，避免用力过猛或手重对人造成伤害。所以背开的力度一定要合适。打开患者的后背没有坏处。打开背部可以排毒，尤其是淋巴排毒，还可以缓解背部疼痛的症状。
相关推荐
开背的危害
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
背部如果用力打开，会伤及皮下组织，对皮肤不好。这时候不仅得不到很好的缓解，反而会导致各种痛苦。背开主要是通过经络和穴位按摩背部，缓解和放松整个背部。为了避免背部开放的危害，我们在日常生活中应该选择正规的健康中心，在专业的指导下进行背部开放，避免用力过猛或手重对人造成伤害。所以背开的力度一定要合适。打开患者的后背没有坏处。打开背部可以排毒，尤其是淋巴排毒，还可以缓解背部疼痛的症状。
女人经常做开背会变薄吗
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
女性经常做开背，背也不会变薄。这主要是因为背部的薄厚主要是背部肌肉丰厚程度以及胸廓的大小决定，开背能够起到改善背部循环，放松肌肉、筋膜等结构的作用，但是并不能让背部的肌肉变少，也不会让其变薄。而通过开背的方法，周围的脂肪组织也不会有明显的减少，因此开背并不能够对背部进行塑形，但是可以起到一定的放松治疗效果，可以预防背部的肌筋膜炎症，具有一定的效果。
开背出痧了是排毒吗
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
开背出痧了是排毒的表现。正常情况下，正常健康的人在所谓的开背刮痧等保健治疗过程中，是不会出现刮痧的。如果患者在刮痧时出现刮痧，体内的瘀血和寒气相对较重，是祛湿散寒、通络化瘀的表现，属于解毒现象。刮擦是毒素流出的表现，但也可能是刮擦时用力不当造成的。建议不要太担心。这种情况大概两三天就会自行吸收。结痂轻也不用担心，2到3天就能自行吸收。结痂严重可以用毛巾敷，不要再开背。一般5到7天就会痊愈。
推背的作用和功效
李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
推背可以促进血液循环，放松肌肉，促进血液循环，调节肠道。长期坚持可以缓解压力，提高免疫力。背部最好涂精油。精油不仅可以减少手与皮肤的摩擦，还可以帮助按摩达到更好的效果。不同的精油有不同的功效。迷迭香可以促进身体的血液循环，薄荷可以提神，茶树可以缓解疲劳，提神。按摩要轻柔，尽量去专业机构按摩，避免按摩手法不对而引发疾病。
