肠胃不好怎么办
- 病情描述：
- 可能长期饮酒，又不注意饮食，后来肠胃就不好了，肠胃不好怎么办
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃不好平时要注意饮食生活方面的调理，一般会出现消化不良，恶心、呕吐、泛酸、腹胀等症状。首先呢，需要确定病因，就是检查是否存在器质性的病变，比如说胃炎，肠炎情况。肠胃不好最重要的是要养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过快，不要吃辛辣刺激类的食物或者油腻油炸类食物。平时可以多吃些健脾胃的食物。多注意锻炼身体、改善体质、改善生活方式，防止过度的劳累。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
肠胃不好，要进行适当的保养，也可以服用一定的药物。饮食，避免暴饮暴食、辛辣刺激的食物，避免过油腻的食物，并且戒烟、戒酒，按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。要注意保暖，尤其是女性腹部尽量减少受凉，对本身胃肠道的保养非常重要，应注意休息和生活作息规律，避免劳累和熬夜，避免精神紧张和工作压力过大。
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肠胃不好怎么办
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃不好平时要注意饮食生活方面的调理，一般会出现消化不良，恶心、呕吐、泛酸、腹胀等症状。首先呢，需要确定病因，就是检查是否存在器质性的病变，比如说胃炎，肠炎情况。肠胃不好最重要的是要养成良好的饮食习惯，注意少食多餐，细嚼慢咽，避免进食速度过快，不要吃辛辣刺激类的食物或者油腻油炸类食物。平时可以多吃些健脾胃的食物。多注意锻炼身体、改善体质、改善生活方式，防止过度的劳累。
肠胃不好怎么办？
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃不好在临床上，叫肠胃功能紊乱。有的人身体情况比较差，易出现肠功能不好、肚子不时的作痛，这种情况叫肠痉挛；或者排便不畅等一些问题，也能造成肠胃不好。肠胃不好时间久，应该到医院做个胃镜或结肠镜，排除一下胃和结肠肠道的问题。脾胃不好，若经常到医院问诊，容易发现问题；有些人无任何不舒服，做个肠镜后发现是个肠癌，需要引起大家的重视。临床发现过18岁小伙出现直肠肿瘤，说明肿瘤有年轻化的趋势，所对一些胃肠功能不好的小孩，应该去医院做相关检查；那么老年人，更有必要注意肠胃的问题。
儿童肠胃不好怎么调理
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
宝宝胃不好，可以通过饮食和药物调理。第一，宝宝以乳制品为主，可以选择优质乳制品。喂食时尽量不要吃太多，主要是少吃多餐。宝宝吃奶后，要用腹部按摩，背部拍打，让乳制品顺利进入肠胃消化。不要让肠胃产生这种功能障碍，会导致乳制品消化不良、肠炎、腹泻等问题。其次，可以调理婴幼儿可以服用药物，包括调理胃肠道可以服用的活菌制剂，包括枯草芽孢杆菌等，可以起到很好的作用。用药时请遵医嘱。
肠胃吸收不好怎么调理
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
肠胃吸收不好是比较复杂的调理过程，目前没有什么特效的治疗方法，应该尽可能的防止过度劳累，经常的失眠，养成定时排便的习惯，每天早晨空腹喝温开水。避免进食辛辣刺激、油腻、难以消化的食物。
