石榴糖尿病的人可以吃吗
- 病情描述：
- 我一个老同学得了糖尿病住院了，我买了些当地的石榴想去看他，想知道糖尿病人可以吃石榴吗？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
石榴含有铬，铬在糖和脂肪的代谢中起重要作用，是葡萄糖耐量因子的一种成分，对糖尿病患者有益。如何吃血糖:吃石榴后，将石榴皮洗净晾干，制成石榴茶。石榴茶是糖尿病患者的理想饮品。对并发症的好处:糖尿病患者动脉硬化风险较高，可引起冠心病、心肌梗死、中风等循环系统疾病。石榴汁中的抗氧化剂有利于降低糖尿病引起心血管疾病的风险。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量食用石榴。石榴的新鲜果实富含维生素、矿物质和膳食纤维。纤维可以延缓糖和胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血糖和血脂的控制。石榴中的膳食纤维还可以吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者定期排便。石榴含糖量和血糖指数适中，糖尿病患者血糖控制相对稳定和满意，可以一次吃一个石榴。尽量在两餐之间吃，饭前饭后不要马上吃石榴。糖尿病人选择水果没有绝对的禁忌。含糖量高的水果可以控制在半个拳头大小。含糖量适中，如西瓜、石榴、桃子、苹果等，可以控制在拳头大小。多吃水果的话，要适当减少主食量。空腹和饭后两小时内尽量将血糖稳定在7毫摩尔/升左右。虽然吃水果会带来糖分，但对糖尿病患者的血糖控制影响不大。水果可以交替食用，营养均衡，生活质量更高。
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血糖高石榴可以吃吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖的人可以适量吃石榴，但不能过量。血糖高的人之所以能适度吃石榴，主要是因为石榴的含糖量适中。适量食用石榴不会导致人体内糖分的积累，从而导致人体内血糖的过度增长，导致不良高血糖并发症的发生。石榴还含有大量的纤维素和维生素B，能促进肠道蠕动，利于排毒通便，有效帮助人们降低血脂和胆固醇，对人体血糖平衡也有辅助帮助。此外，石榴还含有大量的有机酸和微量元素，可以帮助人体加速基础代谢，加速人体的基础代谢，还可以帮助人体消耗一部分血糖，对高血糖患者有积极的作用。
石榴糖尿病能吃吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
很多糖尿病患者觉得不能吃水果。如果血糖控制稳定，很多水果都可以吃。石榴是一种非常时令的水果。糖尿病人可以吃石榴，但不建议一次吃太多，因为石榴其实含有糖分，但不像西瓜含糖量较高，一次摄入过多也会引起血糖波动。吃少量石榴不会引起血糖波动。另外，服用水果时尽量避免进食时间，饭前或饭后食用。至少在吃饭前一小时，考虑吃水果，吃完两小时再吃水果。因为水果本身就含有糖分，吃了会导致血糖升高，所以对于大多数患者来说，其实任何水果都可以吃，只是注意时间和数量。
石榴糖尿病人能吃吗？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
石榴有很好的营养价值。但由于石榴含有一定的糖分，所以据说糖尿病人可以吃石榴，但不要吃太多。如果每天或一次吃石榴，最好不要超过一个。一般来说，半个石榴也差不多。石榴富含维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。具有清热解毒、平肝补血、活血止泻的功效。当然，油中还含有一定量的糖，具有收敛止血和美容养颜的功效。
石榴籽可以吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
石榴籽可以吃。可以帮助消化，预防口臭。吃石榴的时候最好是一起嚼咽，因为石榴籽对消化不良有显著的效果。用石榴籽煎剂漱口，可预防口臭和扁桃体炎；发烧、口干舌燥、口臭的人，吃石榴可以缓解；夏天又热又渴，可以吃石榴；石榴籽提供丰富的维生素B1、B2、B3、B5、B6和B9。叶酸在预防出生缺陷方面起着重要作用，b族维生素对脂肪代谢也很重要。
石榴籽能吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
石榴籽可以吃。可以帮助消化，预防口臭。吃石榴的时候最好是一起嚼咽，因为石榴籽对消化不良有显著的效果。用石榴籽煎剂漱口，可预防口臭和扁桃体炎；发烧、口干舌燥、口臭的人，吃石榴可以缓解；夏天又热又渴，又醉又渴，可以吃石榴；石榴籽提供丰富的维生素B1、B2、B3、B5、B6和B9。叶酸(维生素B9)在预防出生缺陷中起着重要作用。b族维生素对脂肪代谢也很重要。
螃蟹能和石榴一起吃吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
石榴不能和螃蟹一起吃。因为螃蟹是凉的食物，石榴是温的，螃蟹含有大量的蛋白质，石榴也含有大量的鞣酸。如果一起吃，蛋白质和单宁酸会在体内发生化学反应，引起身体不适，还可能引起腹泻和腹痛。所以石榴不能和螃蟹一起吃。吃了石榴，过一段时间再吃螃蟹，等到石榴完全消化。甚至可能会有大量的泥沙，尤其是肠胃不好的人。吃了螃蟹和石榴后，容易腹泻，不建议同时吃螃蟹和石榴。
软籽石榴籽能吃吗它有什么功效
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
石榴籽可食用。石榴籽营养价值丰富，含有大量维生素C，具有很强的抗氧化功能，能延缓皮肤衰老，增强人体免疫力，能起到预防和抗癌的作用。石榴籽含有大量的卵磷脂，能有效地滋养神经，改善记忆力，对预防中风和偏瘫有一定的作用。此外，石榴籽中的膳食纤维极其丰富，适当的咀嚼和吞咽可以促进肠道蠕动，缓解便秘。还能促进关节的适应性和皮肤弹性，减缓糖尿病引起的视力损害，提高视觉灵敏度，促进脑功能。
石榴能和牛奶一起吃吗可以吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃了石榴不能喝牛奶。石榴和牛奶是生活中常见的食物，但不应该一起吃。因为它们的成分相互作用，降解产生一些不可消化的物质，减少了它们的营养成分，也可能对身体有害。牛奶含有丰富的蛋白质，而石榴含有更多的有机酸。酸和蛋白质一起食用，会发生化学反应，产生不可消化的物质，降低石榴和牛奶的营养价值，导致营养的消失。牛奶中的钙与石榴中的植物酸反应，产生更多的不溶物，一小部分可能被胃酸消化。