石榴糖尿病能吃吗
- 病情描述：
- 我奶奶有糖尿病，这两天亲戚送了些自家种的石榴来，想知道糖尿病能吃石榴吗？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
石榴含有铬，铬在糖和脂肪的代谢中起重要作用，是葡萄糖耐量因子的一种成分，对糖尿病患者有益。如何吃血糖:吃石榴后，将石榴皮洗净晾干，制成石榴茶。石榴茶是糖尿病患者的理想饮品。对并发症的好处:糖尿病患者动脉硬化风险较高，可引起冠心病、心肌梗死、中风等循环系统疾病。石榴汁中的抗氧化剂有利于降低糖尿病引起心血管疾病的风险。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
很多糖尿病患者觉得不能吃水果。如果血糖控制稳定，很多水果都可以吃。石榴是一种非常时令的水果。糖尿病人可以吃石榴，但不建议一次吃太多，因为石榴其实含有糖分，但不像西瓜含糖量较高，一次摄入过多也会引起血糖波动。吃少量石榴不会引起血糖波动。另外，服用水果时尽量避免进食时间，饭前或饭后食用。至少在吃饭前一小时，考虑吃水果，吃完两小时再吃水果。因为水果本身就含有糖分，吃了会导致血糖升高，所以对于大多数患者来说，其实任何水果都可以吃，只是注意时间和数量。
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石榴糖尿病人能吃吗？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
石榴有很好的营养价值。但由于石榴含有一定的糖分，所以据说糖尿病人可以吃石榴，但不要吃太多。如果每天或一次吃石榴，最好不要超过一个。一般来说，半个石榴也差不多。石榴富含维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。具有清热解毒、平肝补血、活血止泻的功效。当然，油中还含有一定量的糖，具有收敛止血和美容养颜的功效。
软籽石榴籽能吃吗它有什么功效
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
石榴籽可食用。石榴籽营养价值丰富，含有大量维生素C，具有很强的抗氧化功能，能延缓皮肤衰老，增强人体免疫力，能起到预防和抗癌的作用。石榴籽含有大量的卵磷脂，能有效地滋养神经，改善记忆力，对预防中风和偏瘫有一定的作用。此外，石榴籽中的膳食纤维极其丰富，适当的咀嚼和吞咽可以促进肠道蠕动，缓解便秘。还能促进关节的适应性和皮肤弹性，减缓糖尿病引起的视力损害，提高视觉灵敏度，促进脑功能。
石榴籽能吃吗宝宝
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
首先，宝宝可以吃石榴籽。这个时候孩子已经三岁多了，可以独立吐槽石榴籽了。此外，石榴籽富含糖分和维生素，对儿童健康非常有益。石榴籽含有胶原蛋白，可以增加关节的润滑性，增强抵抗力，还可以增强活性。孩子用后更擅长联合活动。其次，不能吃石榴籽。这个时候孩子比较小，不到三岁。如果吃石榴籽，很容易把石榴籽噎进气管，导致孩子剧烈咳嗽，甚至窒息。
石榴籽能吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
石榴籽可以吃。可以帮助消化，预防口臭。吃石榴的时候最好是一起嚼咽，因为石榴籽对消化不良有显著的效果。用石榴籽煎剂漱口，可预防口臭和扁桃体炎；发烧、口干舌燥、口臭的人，吃石榴可以缓解；夏天又热又渴，又醉又渴，可以吃石榴；石榴籽提供丰富的维生素B1、B2、B3、B5、B6和B9。叶酸(维生素B9)在预防出生缺陷中起着重要作用。b族维生素对脂肪代谢也很重要。
软籽石榴籽能吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
石榴籽可食用。石榴籽营养价值丰富，含有大量维生素C，具有很强的抗氧化功能，能延缓皮肤衰老，增强人体免疫力，能起到预防和抗癌的作用。石榴籽含有大量的卵磷脂和dha，能有效地滋养神经，改善记忆，对预防中风和偏瘫有一定的作用。此外，石榴籽中的膳食纤维极其丰富，适当的咀嚼和吞咽可以促进肠道蠕动，缓解便秘。总之，吃水果不会引起血糖大幅波动。
软籽石榴的籽可以吃吗？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
软籽石榴的籽当然可以吃的。石榴是一种很好的食材，软籽石榴的籽也能吃的。软籽石榴籽带有很多维他命，多酚类物质，黄酮素，这种全是强抗氧剂。有防衰老，嫩肤美白，淡化老年斑，消炎的作用。两者之间买价格昂贵的营养保健品，比不上吃软籽石榴不吐石榴籽，用其所长。由于软籽石榴含有大量的糖分，建议在每次食用后进行刷牙，以防出现蛀牙，坏牙的情况。
石榴糖尿病的人可以吃吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量食用石榴。石榴的新鲜果实富含维生素、矿物质和膳食纤维。纤维可以延缓糖和胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血糖和血脂的控制。石榴中的膳食纤维还可以吸收肠道中的水分，帮助糖尿病患者定期排便。石榴含糖量和血糖指数适中，糖尿病患者血糖控制相对稳定和满意，可以一次吃一个石榴。尽量在两餐之间吃，饭前饭后不要马上吃石榴。糖尿病人选择水果没有绝对的禁忌。含糖量高的水果可以控制在半个拳头大小。含糖量适中，如西瓜、石榴、桃子、苹果等，可以控制在拳头大小。多吃水果的话，要适当减少主食量。空腹和饭后两小时内尽量将血糖稳定在7毫摩尔/升左右。虽然吃水果会带来糖分，但对糖尿病患者的血糖控制影响不大。水果可以交替食用，营养均衡，生活质量更高。
糖尿病能吃石榴吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
石榴含有大量糖分，一般不建议糖尿病患者食用。但如果糖尿病人的血糖控制得好，一些石榴可以适量食用。石榴富含维生素C、纤维素和多种微量元素，能提高人的免疫力。建议糖尿病患者在两餐之间吃少量石榴，防止血糖升高。糖尿病患者在饮食控制良好的情况下，可以适当吃水果。一般空腹血糖在7mol/l左右，饭后两小时血糖在10mol/l以下，可以适量吃水果。石榴也可以少量食用，但应避免食用后立即食用水果，以免引起高血糖。可以在两餐之间吃，比如上午10点左右，下午4点左右。
