喝豆浆会发胖吗?
- 病情描述：
- 我很胖，想减肥，但我习惯天天喝豆浆，我想知道喝豆浆会发胖吗?
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
每天喝豆浆不一定会胖。发胖的专业术语是体重增加。体重增加的原因有很多。首先是生理因素，比如吃多了，尤其是吃了很多油炸食品，比如炸鸡腿，炸薯条。还有一些垃圾食品。加上运动少，精神压力小，会导致体重增加。病理因素包括内分泌系统和代谢性疾病，如肥胖、原发性皮质功能亢进、糖尿病、长期使用胰岛素，导致水钠潴留，可导致体重增加。豆浆是一种优质蛋白质。每天喝豆浆，饮食合理就不会胖。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
适量喝豆浆不会增肥，适量喝豆浆也可以起到减肥的辅助作用。首先豆浆热量低。喝豆浆不会导致人体内热量上升，从而导致身体增重。其次，豆浆含有大量的纤维素和营养物质，不仅能为人体提供营养，还能促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，减少内毒素和废物堆积导致的肥胖现象。最后，豆浆中还含有大量的异黄酮，能够平衡人体内的激素，有效减少由于内分泌系统紊乱导致的激素分泌异常而导致的肥胖。
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喝中药会发胖吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
喝中药长胖跟自己的体质及营养搭配有关，因而吃中药一般是不易导致人发胖的。应用中药材能够治疗各种各样的病症，针对不一样的病症，所应用的中药材是不一样的，没有必需忧虑吃中药会发胖这种层面的问题。中药并不带有生长激素，因此不容易令人长胖。一些人对中药材有误解，感觉中药全是滋补品，吃了会胖，实际上并不是这样的，有些人服食中药后发胖，是患者气血虚弱、身体素质弱，医生开一些滋补养气血或健脾开胃的中药材，患者服食后胃肠功能增强了，消化吸收的功能增强了，人的精神风貌变好，就胖了。
喝中药会发胖吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
中药并不含有激素，所以不会让人发胖。一些人对中药材有误会，觉得中药都是补品，吃完会长胖，其实并不是这样，有的人服食中药后长胖，是病人气血虚弱、体质弱，大夫开了一些滋补血气或健脾养胃的中药材，病人服食后肠胃功能增强了，消化的功能增强了，人的精神面貌变好，自燃就长胖了。
睡前喝蜂蜜水会发胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜水含糖量高，但是这些糖分大多数属于单糖，不会转化为太多的脂肪，因此适量的晚上喝蜂蜜水是不会长胖的。对于想减肥的人，可以适当的喝蜂蜜水，促进肠蠕动，同时减肥还需要少吃高热量的食物，多运动。
女人喝米酒会发胖吗
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性喝米酒通常是不会使人变得肥胖的。假如适量的喝一些米酒，生活方式优良，没有不良习惯，一般的不容易长胖的。假如饮酒，另外鱼，肉等食材不控制，长期性静坐没动，天天熬夜，暴食暴饮，假如另外合并多囊卵巢综合症等内分泌紊乱病症，就非常容易产生中心性肥胖症。如果女性要减肥，可以通过控制饮食以及经常进行运动锻炼来进行，不可以吃油的、冷的、生的食物，多喝白开水促进代谢。
坐月子可以喝豆浆吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
坐月子可以喝豆浆，豆浆中还含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、b2、烟酸、铁、钙等矿物质。所以在坐月子期间，这些物质在分娩过程中丢失，喝豆浆可以及时补充这些物质。因为产后容易贫血，所以豆浆对贫血患者比较好。对于女性来说，豆浆中含有一种植物雌激素，即大豆异黄酮，可以调节女性的内分泌。每天喝豆浆能明显改善心态和身体素质，有美容养颜的作用。由于产后雌激素相对较低，多喝豆浆可以增加雌激素含量。但由于麻醉药物的作用，剖腹产病人在手术前几天不能喝豆浆，因为豆浆会引起胀气。剖腹产时再喝豆浆，会加重胀气。一般一周后可以喝豆浆。
胃不好能喝豆浆吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好也是可以喝豆浆的，因为豆浆是一种含有优质植物蛋白、磷脂。豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素以及膳食纤维等营养物质，胃不好可以喝豆浆，豆浆属于五谷杂粮，胃不好的病人可以喝豆浆，但是不宜多喝。对于胃肠功能虚弱者，会引起或加剧胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、吐苦等。豆浆性质偏寒，服用过多会和胃里的酶结合容易使胃酸分泌过多加重病情。
吃中药会发胖吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
一般情况下喝中药不容易发胖，假如身型较为瘦的病人历经中药调理，尤其是健脾胃、醒胃的中药调理后，能够更改病人的体质，因此尽管胖了，可是更为健康。倘若肥胖症的病人服食中药后长胖了，应该马上到医院门诊进行治疗，让医师分辨是不是该断药或是调整药品构成。喝中药是不容易发胖的，目前很多激素类药物的药吃完了才会长胖，但中药材一般不是含激素的，因而不容易有发胖的情况。可是服药期限内一定要注意，不能过多的服食，量要遵医嘱。
血糖高能喝豆浆吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖可以适当喝豆浆。豆奶热量相对较低，含有植物蛋白，也可作为糖尿病患者的食物选择。所以一般糖尿病患者可以喝一些豆浆，但是有一种特殊情况患者喝豆浆要有一定的限制，就是糖尿病肾病。糖尿病肾病的原因是尿液中微量白蛋白的泄漏，对肾脏造成损害。因此，过量摄入豆浆或其他豆制品可能会增加肾脏中高蛋白的负担，从而对受损的肾脏造成进一步的损害。因此，糖尿病肾病患者应限制饮用豆浆。
