坐月子可以喝豆浆吗
- 病情描述：
- 我刚生完宝宝在家里边坐月子，这两天有点想喝豆浆，想知道坐月子期间可以喝豆浆吗？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
坐月子可以喝豆浆，豆浆中还含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、b2、烟酸、铁、钙等矿物质。所以在坐月子期间，这些物质在分娩过程中丢失，喝豆浆可以及时补充这些物质。因为产后容易贫血，所以豆浆对贫血患者比较好。对于女性来说，豆浆中含有一种植物雌激素，即大豆异黄酮，可以调节女性的内分泌。每天喝豆浆能明显改善心态和身体素质，有美容养颜的作用。由于产后雌激素相对较低，多喝豆浆可以增加雌激素含量。但由于麻醉药物的作用，剖腹产病人在手术前几天不能喝豆浆，因为豆浆会引起胀气。剖腹产时再喝豆浆，会加重胀气。一般一周后可以喝豆浆。
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王会茹主任医师
西安市第四医院 围产医学中心
坐月子可以喝豆浆，但是不能喝太多。豆奶含有丰富的蛋白质、铁、钙等微量元素，有助于月子期间的营养，并能补充分娩时的失血。但是，豆浆中含有植物雌激素。喝多了会回奶，减少产奶量。所以，可以在月内喝豆浆，吃豆制品，但不能太多。富含蛋白质、铁和钙的食物应该是分娩期间的主要饮食。这类食物主要指各种肉类，包括瘦肉、牛肉、羊肉等。坐月子期间最好用肉炖汤吃。
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坐月子可以喝豆浆吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
坐月子可以喝豆浆，豆浆中还含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、b2、烟酸、铁、钙等矿物质。所以在坐月子期间，这些物质在分娩过程中丢失，喝豆浆可以及时补充这些物质。因为产后容易贫血，所以豆浆对贫血患者比较好。对于女性来说，豆浆中含有一种植物雌激素，即大豆异黄酮，可以调节女性的内分泌。每天喝豆浆能明显改善心态和身体素质，有美容养颜的作用。由于产后雌激素相对较低，多喝豆浆可以增加雌激素含量。但由于麻醉药物的作用，剖腹产病人在手术前几天不能喝豆浆，因为豆浆会引起胀气。剖腹产时再喝豆浆，会加重胀气。一般一周后可以喝豆浆。
尿酸高能喝豆浆吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
可以喝尿酸高的豆浆。豆浆的原料是干大豆，经浸泡、研磨、蒸煮后加工成豆浆。虽然豆干的嘌呤含量比较高，属于中度富含嘌呤的食物，但是在加工豆浆的过程中嘌呤含量大大降低，豆浆属于低嘌呤食物，喝豆浆后不会导致人体尿酸水平升高，所以高尿酸患者可以安全的喝豆浆。除了豆浆，其他豆制品如豆腐、豆腐干都可以正常食用，除了一些对嘌呤非常敏感的患者。吃豆制品后，尿酸水平波动，明显升高，但这只是少数情况。
胃不好能喝豆浆吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
胃不好也是可以喝豆浆的，因为豆浆是一种含有优质植物蛋白、磷脂。豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素以及膳食纤维等营养物质，胃不好可以喝豆浆，豆浆属于五谷杂粮，胃不好的病人可以喝豆浆，但是不宜多喝。对于胃肠功能虚弱者，会引起或加剧胃脘胀痛、恶心、呕吐、反酸、吐苦等。豆浆性质偏寒，服用过多会和胃里的酶结合容易使胃酸分泌过多加重病情。
顺产月子食谱30天表格
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
月子期间食疗可起到主要的调养作用，要多吃小米粥、鸡蛋汤、煮鸡蛋等。每天吃两餐含有大豆的食品、如豆腐、豆浆等。早餐时可安排空腹喝生化汤，也可选择进食麻油，菠菜，油菜，芹菜等蔬菜，皆可预防月子期间的便秘。
咳嗽可以喝豆浆吗
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽时，可以喝豆浆。但是，日常生活中有许多食物会加重咳嗽症状，但豆浆不会影响您。通常，没有直接关系。豆浆中含有赖氨酸，可以有效改善平滑肌的痉挛，还可以缓解咳嗽引起的痉挛症状，因此喝豆浆对咳嗽有益。
尿酸高能喝豆浆吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高可以喝豆奶。豆浆的原料是干大豆，经过浸泡、研磨和炖煮后可以加工成豆浆。虽然大豆干品的嘌呤含量相对较高，属于中等嘌呤含量丰富的食品，但在豆奶加工过程中，嘌呤含量却大大降低。豆浆属于低嘌呤食物，喝豆浆不会导致人体尿酸水平升高，所以高尿酸患者可以放心喝豆浆。
喝豆浆会发胖吗?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
适量喝豆浆不会增肥，适量喝豆浆也可以起到减肥的辅助作用。首先豆浆热量低。喝豆浆不会导致人体内热量上升，从而导致身体增重。其次，豆浆含有大量的纤维素和营养物质，不仅能为人体提供营养，还能促进人体肠道蠕动，帮助人体排毒通便，减少内毒素和废物堆积导致的肥胖现象。最后，豆浆中还含有大量的异黄酮，能够平衡人体内的激素，有效减少由于内分泌系统紊乱导致的激素分泌异常而导致的肥胖。
血糖高能喝豆浆吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖可以适当喝豆浆。豆奶热量相对较低，含有植物蛋白，也可作为糖尿病患者的食物选择。所以一般糖尿病患者可以喝一些豆浆，但是有一种特殊情况患者喝豆浆要有一定的限制，就是糖尿病肾病。糖尿病肾病的原因是尿液中微量白蛋白的泄漏，对肾脏造成损害。因此，过量摄入豆浆或其他豆制品可能会增加肾脏中高蛋白的负担，从而对受损的肾脏造成进一步的损害。因此，糖尿病肾病患者应限制饮用豆浆。
