血糖高可以吃花生吗
- 病情描述：
- 舅舅血糖高，来我家做客，想知道血糖高可以吃花生吗？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
花生，包括生花生或油炸花生，在血糖高时不建议食用，以免引起血糖波动。花生是一种含油量高的食物，会使血糖和血脂水平升高，导致高脂血症，从而加重糖尿病并发症。所以吃花生会导致血糖波动甚至血脂升高。糖尿病患者可以在血糖控制稳定的情况下吃少量花生，因为花生富含蛋白质、脂肪和维生素，对健康有益，属于平衡全身营养的必备产品。糖尿病患者的饮食应合理搭配。
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刘星君副主任医师
西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖患者不建议吃花生。花生含有高脂肪，食用后容易引起血脂、血糖偏高的症状。建议患者饮食清淡，多吃小米粥、鸡蛋、瘦肉、鲜奶，多吃白菜、油菜、黄瓜、西红柿等食物。高血糖患者可以吃一些含糖量低的水果，如柚子、猕猴桃、火龙果、青苹果等。同时建议患者注意饮食，避免吃含糖量高的食物，多吃蔬菜水果，合理饮食，避免吸烟饮酒，注意休息。
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血糖高能吃花生吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，同时含有膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等对健康有益的营养素。但是花生是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。蛋白质和脂肪在机体能量不足时可以转化为葡萄糖，所以血糖高不能吃花生。
尿酸高可以吃花生米吗?
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
建议高尿酸患者不要吃花生或少吃花生。花生富含脂肪酸和不饱和脂肪酸，还富含矿物质、微量元素和维生素，有益健康。而花生本身是一种嘌呤含量中等的食物，每100g花生中嘌呤含量达到96mg。因此，建议高尿酸血症患者少量使用这种嘌呤含量中等的食物，而高尿酸血症和急性痛风发作的患者肯定不建议使用。此外，花生本身脂肪含量比较高，高尿酸血症患者常伴有血脂代谢异常或血糖代谢异常。
尿酸高能吃花生吗?
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者不建议吃花生，花生含有中度嘌呤，会引起高尿酸血症，但许多高尿酸血症患者会出现高脂血症、高血糖、肥胖等代谢综合征。过量食用花生不利于代谢综合征的控制，也不利于尿酸水平的下降，因此高尿酸患者应减少花生和瓜子的摄入。平时尿酸偏高的患者可以放心食用各种新鲜蔬菜水果，注意多喝水，这些都有助于降低体内血尿酸。
尿酸高的人可以吃花生吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
部分患者会因血尿酸长期升高而出现痛风性关节炎和痛风性肾病。血尿酸的增加也会对心脑血管疾病和血糖产生不良影响。所以一旦血尿酸升高，就要进行必要的治疗，包括非药物治疗和药物治疗。饮食控制在非药物治疗中非常重要，包括忌酒、禁食海鲜和动物内脏。花生属于植物，嘌呤含量在植物中相对较高，但与动物相比处于中等水平。所以血尿酸升高，但没有反复关节炎，没有肾脏等器官损伤的患者可以适当吃花生。血尿酸低的痛风患者也可以适当吃花生，但要避免暴食。
糖尿病可以吃花生吗
吴护群 主任医师 | 西电集团医院 内分泌科
糖尿病患者不建议多吃花生。花生是一种高脂高糖食物，每100g花生当中就含有589kcal的热量，远远大于一般的主食及肉类食品。当然如果特别喜欢也可以少量进食，不能一次吃太多，应该在严格监测血糖的情况下食用。糖尿病患者在平时饮食中，一定要注意少食多餐
男人吃花生会影响性功能吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
男人吃花生不会影响性功能。花生不但不会影响性功能，还可以提高男性的性功能，而且对于男性的身体具有很大的好处。花生中主要是含有丰富的蛋白质，有利于增强自身抵抗力，经常吃花生，还可以有效的稳定身体的血糖，可以减少碳水化合物的吸收。但是注意，吃过花生以后，避免喝太多的水，同时，应避免一次性吃太多的花生，很有可能会导致腹部出现饱胀的感觉。
红花生米生吃的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
花生含有大量的营养物质，特别是富含蛋白质和脂肪，还富含维生素。因为花生中的脂肪含量比较高，适当吃花生可以起到减肥的效果，因为是高热量高蛋白的食物，可以增加饱腹感，有助于减肥。外面的红色皮肤对身体也有好处，可以促进血小板的生成。花生富含膳食纤维，可以养胃补血，还可以补血。但不宜吃太多，因为它的脂肪含量比较高。可以稳定血糖，减缓碳水化合物的吸收。它的蛋白质含量很高，还含有人体必需的氨基酸。
痛风可以吃花生吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
一般来说，痛风病人最好是不吃花生，花生仁油脂的含量较为高，也归属于高嘌呤的食材。而痛风是由于嘌呤代谢紊乱、身体尿酸高造成关节痛的病症，所以病人不能吃嘌呤含量高的食物，能多吃瓜果蔬菜。
