脾虚吃什么好
- 病情描述：
- 最近舌有齿痕，睡觉流口水，朋友说是脾虚，想知道应该吃些什么好？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
如遇脾虚，可口服部分健脾益气的药物治疗，如任申健脾丸、沈凌健脾颗粒、健胃消食片、香砂六君子丸、香砂养胃丸等。部分汤剂可根据需要口服治疗，临床多采用四君子汤治疗。根据中医基础理论，脾是后天体质的基础，是生成气血的源泉。脾主升清。脾虚时易发生饮食改变，甚至出现腹泻症状。若临床表现以腹泻为主要表现，可口服沈凌白术散、补脾益肠丸等。用药时请遵医嘱。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
脾虚主要见于先天脾胃禀赋不足或体弱者，可用一些健脾药物治疗，如太子参、黄芪、白术、茯苓、山药等。其他中成药，如四君子丸、补中益气丸、沈凌白术散、健脾丸、保和丸等，对健脾补虚有很好的效果；另外，一定要养成良好的饮食习惯，尤其是脾虚者要少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食；同时要吃有健脾作用的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、牛肉等。用药时请遵医嘱。
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女性脾虚湿气重吃什么
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当女性产生脾虚湿气重，是因为肝脏丧失消化吸收而产生体内湿气阻于身体的症状表现。当脾虚湿气重时，要用中药材开展健脾祛湿，能够采用参苓白术丸开展交互医治。次之，在饮食搭配中能够吃一些健脾祛湿的食材，例如薏米仁、荷兰豆、淮山药、莲子肉等，根据一些饮食疗法能够具有非常好的比补脾去湿气的功效；除此之外还能够应用艾炙，根据艾灸中脘穴、脾俞穴等穴道，能够具有非常好的补脾除湿气的功效。
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脾虚患者应食用以下健脾效果好的食物:第一，粳米和粳米具有健脾益气的功效；其次，山药和山药具有补肾健脾的功能。第三，糯米和糯米具有健脾和胃的功效，可用于治疗脾虚引起的恶心和食欲不振。
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失眠是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，严重的影响患者的生活及工作。可以是由于神经衰弱而引起，比如平时心理压力过大，或者精神受到刺激，多梦可能为脾虚、肝血不足、肾气虚等因素所致。安神的中药食材，也可以帮助睡眠。多吃一些有助于安神补气的食物，比如牛奶、百合莲子汤，如果患者一直没有好转，长时间失眠无法入睡，需要立即咨询医生寻求帮助。
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