猕猴桃吃了上火吗

病情描述:
最近吃了很多的猕猴桃,想知道猕猴桃吃了会上火吗?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

猕猴桃是降血压、降血糖的天然水果,血糖升高、血压升高或心脑血管疾病患者均可食用。这种食物吃多了,不会引起上火。猕猴桃有滋阴润燥的作用,对我们有降火的作用。比如人一生气就可以吃猕猴桃。但是,因为猕猴桃肉比较多,那么我们在选择和食用的时候一定要注意保证它的质量,尽量不要吃一些腐烂的水果,因为腐烂的猕猴桃会滋生细菌,导致胃炎。

孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院 中医科

猕猴桃性寒,富含维生素C,具有清热降火的作用。经常吃猕猴桃不仅不会引起上火,还具有预防上火、通便和调节上火引起的便秘和口腔溃疡的作用。建议不要过量食用食物,一定要适量使用,对身体有益。平时要均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多吃高钙高蛋白营养食品,少吃辛辣刺激性食物,为身体健康做贡献。不过吃之前要确保自身对猕猴桃没有过敏症状。

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