喝灵芝水有什么好处和坏处
- 病情描述：
- 我最近失眠，朋友说可以泡灵芝水喝，喝灵芝水有什么好处和坏处
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
灵芝可以补益气血、安心神，也可以健脾胃。临床上主要用于治疗神经衰弱、心悸头晕、夜寐不宁等。可以抗肿瘤、保肝、解毒和改善人体血管内环境，还可以抗衰老以及调节人体的代谢平衡，可以有效地扩张血管，预防高血压、血栓的发生，还可以有效的防动脉硬化的发生。灵芝是一味非常好的补药，但不是用于本身体壮，阳气偏亢的患者服用，会造成阳气更为偏亢，损耗阴津。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
喝灵芝水具有补益心脾、补气养血、安神定志的作用，可以调整亚健康的状态，使患者的精神有所提振使亚健康状态得到治疗，对于失眠的患者来说，来有很大的好处。可以帮助缓解老年人健忘的情况。可以治疗头晕，头痛。灵芝水也有一定的坏处，主要表现为灵芝水容易诱发患者出现过敏的情况，出现皮疹甚至出现相关的喉头水肿等，灵芝不能吃的太多，否则，身体营养过剩，会引起一些其他的疾病。
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喝红枣水有什么好处和坏处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枣其实是一种常见的干果，也可以入药，红枣是一种甜而温的物质，属于脾胃经络，红枣具有补中益气、养血安神的作用，用于治疗脾虚食不下，便溏，全身乏力，红枣可用于补益中气，此外，红枣还具有养血安神的功效，可治疗女性更年期综合症，称为脏燥，枣是食物，所以枣的坏处并不多，但枣是香甜温润的食物，所以不要吃太多，吃多了也有微微上火的作用，泡水可以滋养脾气，养心安神。红枣要去核，否则会太燥热，可常饮。
喝山楂干水有什么好处和坏处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝山楂水有助于消化，促进血液循环。取适量山楂加水浸泡半小时，然后直接煮沸。煮沸后，加入少量冰糖，缓解山楂的酸味。煮好后喝山楂水，直接吃山楂。山楂性酸温，归于脾、胃、肝经，有助于脾胃消化，尤其擅长消化油腻的肉类。所以山楂水可以治疗腹胀、腹痛、嗳气等。山楂还具有行气活血的作用，适用于气滞血瘀所致的胸胁疼痛、小腹瘀滞所致的产后疼痛、跌打损伤等。现代医学认为山楂可以增加稳定因子，治疗冠心病、高血脂、高血压。
喝枸杞子泡水有什么好处和坏处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞味甘，味平，可入药，可食，鲜时生吃。枸杞没有危害。枸杞也可以生吃，也可以晒干后入药。枸杞入肝肾经，能滋养肝肾之阴。它是一种滋阴的药，有益于聪明的目的。枸杞泡水还能滋补肝肾，用于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。因虚损精亏所致。它还可以降低血糖。此外，枸杞还可以治疗血虚引起的面色萎黄。枸杞能治疗肝肾不足引起的红眼病、视物模糊、头晕等症状。一般来说，枸杞没有副作用。
女人喝茶叶的好处和坏处？
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝茶水有很好的提神效果。如果我们的精神疲劳是由工作疲劳引起的，那么喝一些茶水补充茶多酚可以让我们的大脑保持良好的敏捷水平。喝茶水还可以补充一些矿物质，如氟、钙、磷、镁，可以强健我们的牙齿和骨骼。同时，喝茶水也能促进我们体内的新陈代谢，带走体内的热量有助于我们度过炎热的夏天。红茶的茶水也能起到暖胃消食的功效。喝茶水的缺点是喝多了容易引起交感神经兴奋，容易出现一些失眠，影响我们的健康。
灵芝水有什么作用与功效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
灵芝水有益气血、安心神、健脾胃的作用，灵芝又名赤芝，木灵芝等。是多孔蓖科真菌灵芝的子实体。可以帮助女人缓解衰老，有很强的抗氧化作用，促进和调整免疫功能。灵芝中所含有的灵芝多糖具有安神的作用，可以有效的调节睡眠，临床上可以用于治疗肺虚的咳喘，久病、久咳不止。现代研究证实灵芝里面所含的灵芝多糖和灵芝多肽可以有效的改善人体的记忆力。用药时请遵医嘱。
早上喝蜂蜜水有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜含有脂肪酸，可有效促进肠道吸收和蠕动，一定程度上缓解帮助牌匾、每天喝一杯蜂蜜水，还具有美容养颜的作用，因此每天喝一杯蜂蜜水，对人体是很有好处的。此外，蜂蜜水还具有一定的解酒效果。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
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孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝枸杞水的好处是:防辐射，枸杞水可以保护人体免受电脑等电子产品的辐射；口服枸杞可明显降低血脂，保护和修复肝组织，对脂肪肝和高脂血症有很好的治疗作用；枸杞有保护视力的作用，它的一些成分会缓解长期用眼疲劳的人；枸杞可以降低血糖，增强受损胰岛素细胞的活性，这意味着它可以治疗糖尿病相关症状，更有利于稳定血糖，最后，枸杞非常适合一些现代人，即亚健康人群长期口服，它可以缓解疲劳，增加食欲，对人体有很多好处。