喝枸杞子泡水有什么好处和坏处
- 病情描述：
- 我最近一段时间，听朋友说喝枸杞子泡水好，我想知道它有什么好处和坏处
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
首先说一下枸杞泡水的好处。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。临床药理表明，枸杞富含维生素、微量元素、矿物质、钙、铁、锌、硒，能显著提高机体免疫力，具有抗癌、抗肿瘤、保肝降血糖的功效。对肝肾不足、干眼症、眼涩有很好的治疗效果。对于喝枸杞的坏处，药是不对症的，任何药都有其适应症。口服任何药物都可能改变身体的平衡，引起疾病。枸杞虽然味道温和，但吃多了也会引起上火等症状。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞味甘，味平，可入药，可食，鲜时生吃。枸杞没有危害。枸杞也可以生吃，也可以晒干后入药。枸杞入肝肾经，能滋养肝肾之阴。它是一种滋阴的药，有益于聪明的目的。枸杞泡水还能滋补肝肾，用于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。因虚损精亏所致。它还可以降低血糖。此外，枸杞还可以治疗血虚引起的面色萎黄。枸杞能治疗肝肾不足引起的红眼病、视物模糊、头晕等症状。一般来说，枸杞没有副作用。
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喝红枣水有什么好处和坏处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枣其实是一种常见的干果，也可以入药，红枣是一种甜而温的物质，属于脾胃经络，红枣具有补中益气、养血安神的作用，用于治疗脾虚食不下，便溏，全身乏力，红枣可用于补益中气，此外，红枣还具有养血安神的功效，可治疗女性更年期综合症，称为脏燥，枣是食物，所以枣的坏处并不多，但枣是香甜温润的食物，所以不要吃太多，吃多了也有微微上火的作用，泡水可以滋养脾气，养心安神。红枣要去核，否则会太燥热，可常饮。
喝枸杞水有什么好处？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞与药食同源。泡水代茶是很好的养生方式，价值很高。饮用适量枸杞水具有养肝明目、降血糖血脂、安神滋阴补肾、抗衰老抗疲劳、健脑排毒、美容养颜的作用。喝枸杞水往往有抗氧化作用，可以促进新陈代谢，提高免疫力，增强抗病能力。长期饮用枸杞茶，可有效改善肾虚引起的遗精、腰酸、腿痛、头晕等症状。它可以缓解疲劳，增加食欲，对人体有很多好处。
黑枸杞泡水有什么功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑枸杞泡水喝可以起到保护视力、防止视网膜脱落的作用。黑枸杞中含有花青素，具有提高睡眠质量、滋阴养肾的作用。除此之外还能够延缓衰老、美白皮肤，对身体有很大的好处。
菊花茶和枸杞一起泡水有什么好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
菊花和枸杞泡茶应用的菊花，有黄菊花和白菊花之分。菊花其性偏寒具备消防疏散大肠风热和清泄脾经之火的作用，也有养肝明目的功效，在其中消防疏散大肠风热常见黄菊花，而养肝明目常见白菊花，也有一种菊花块头要小一些，色调更加深，称之为野菊花，野菊花更加寒性一些，关键用于清热去火。枸杞具备补肝肾、明目的功效，因此菊花和枸杞一起泡茶，较大的功效就是补肝肾、清目，尤其合适肾气虚造成的眼干眼涩。
喝灵芝水有什么好处和坏处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝灵芝水具有补益心脾、补气养血、安神定志的作用，可以调整亚健康的状态，使患者的精神有所提振使亚健康状态得到治疗，对于失眠的患者来说，来有很大的好处。可以帮助缓解老年人健忘的情况。可以治疗头晕，头痛。灵芝水也有一定的坏处，主要表现为灵芝水容易诱发患者出现过敏的情况，出现皮疹甚至出现相关的喉头水肿等，灵芝不能吃的太多，否则，身体营养过剩，会引起一些其他的疾病。
喝山楂干水有什么好处和坏处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝山楂水有助于消化，促进血液循环。取适量山楂加水浸泡半小时，然后直接煮沸。煮沸后，加入少量冰糖，缓解山楂的酸味。煮好后喝山楂水，直接吃山楂。山楂性酸温，归于脾、胃、肝经，有助于脾胃消化，尤其擅长消化油腻的肉类。所以山楂水可以治疗腹胀、腹痛、嗳气等。山楂还具有行气活血的作用，适用于气滞血瘀所致的胸胁疼痛、小腹瘀滞所致的产后疼痛、跌打损伤等。现代医学认为山楂可以增加稳定因子，治疗冠心病、高血脂、高血压。
长期喝枸杞水有什么好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喝枸杞水的好处是:防辐射，枸杞水可以保护人体免受电脑等电子产品的辐射；口服枸杞可明显降低血脂，保护和修复肝组织，对脂肪肝和高脂血症有很好的治疗作用；枸杞有保护视力的作用，它的一些成分会缓解长期用眼疲劳的人；枸杞可以降低血糖，增强受损胰岛素细胞的活性，这意味着它可以治疗糖尿病相关症状，更有利于稳定血糖，最后，枸杞非常适合一些现代人，即亚健康人群长期口服，它可以缓解疲劳，增加食欲，对人体有很多好处。
女人喝枸杞水有什么好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
枸杞用水浸泡有以下作用:一是枸杞含有多种氨基酸，能增强机体免疫力，提高抗病能力；其次，枸杞中含有大量的枸杞多糖，具有抗癌作用，能抑制肿瘤细胞的生长；第三种。具有清肝明目的功效，可用于治疗因肝火旺盛引起的视物不清、目赤、肿痛等疾病；第四，具有降血压、降血脂的功效，适用于高血压、高血脂患者。妇女常饮枸杞茶,能抑制癌细胞的产生和扩散,化疗者饮用枸杞茶可减轻毒副作用。