孕期注意事项，首先饮食的营养均衡，孕期的营养关系宝宝的发育、健康，甚至出生、成年以后的疾病，孕中期开始，钙、铁、镁、钾、锌，微量元素的摄入；早孕期，补充叶酸，预防神经管畸形；中孕期，宝宝生长发育比较快，增加热量，蛋白摄入，微量元素摄入，营养均衡，孕妈妈要控制体重，避免增加巨大儿、难产风险；另外早孕期间，尤其胚胎、细胞分化阶段，比较敏感，注意避免有毒、有害物质，戒烟、戒酒，药物的使用在医生指导下进行；早孕时期宝宝发育不稳定，预防流产，适度活动，早晚期不能有性生活，避免感染。

另外，孕期按时做产检，做产前保健，在医生指导下发现异常情况及时处理。