尿酸高吃什么食物最好
- 病情描述：
- 前两天和朋友闲着没事去医院体检时检查发现我尿酸水平比较高，医生建议我通过食物进行恢复治疗，所以我想知道这种情况我平时应该多吃什么样的食物？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者应避免高嘌呤饮食，即海鲜、动物内脏、啤酒和肉汤，他们可以吃嘌呤含量适中的食物，如猪肉和小牛肉，主要是素食和低嘌呤饮食，中国人的饮食结构还是很合理的，几千年的实践，包括国外的最新研究，也证实了低嘌呤饮食主要由碳水化合物、蔬菜和水果组成，还有少量的油和肉，这种饮食非常有利于降低尿酸，减少包括冠心病、猝死在内的代谢性疾病的发生，建议中国人选择这种饮食。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
为了避免尿酸水平进一步升高，高尿酸患者应食用嘌呤含量相对较低的食物，具体如下:蔬菜:芹菜、黄瓜、菠菜、丝瓜、胡萝卜、洋葱、茄子、西红柿等，但注意避免高嘌呤蔬菜，如大豆、扁豆、芦笋、蘑菇、菠菜、西兰花；水果:如柠檬、西瓜、哈密瓜、橙子、苹果、橙子、桂圆干等，都是低含量食物；牛奶:脱脂牛奶最好；鸡蛋和皮蛋；一般建议高尿酸患者在日常生活中避免食用豆制品、海鲜等食物，减少肉类的消耗。
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尿酸高吃什么水果最好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
说到吃饭，人们以食物为生。我们应该吃什么水果来帮助降低尿酸？国外的研究表明，如果我们从樱桃中提取相当于3公斤的果汁，饮用5小时后，尿酸会降低，因此樱桃是对尿酸高患者非常有益的一种水果。
尿酸高吃什么水果最好？
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
对于高尿酸患者，可以食用常见的水果，如苹果、梨、火龙果、猕猴桃等。最新研究发现，樱桃可以促进尿酸排泄，有助于降低血尿酸水平，所以樱桃是最适合高尿酸患者的水果。高尿酸患者可以放心地吃水果和大部分蔬菜。水果和蔬菜中的嘌呤含量很低，不会引起体内尿酸水平的波动。但对于高尿酸合并高血糖、高血脂的患者，要注意减少摄入太甜的食物，如西瓜、榴莲等。高尿酸患者通常需要注意多喝水，严格停止饮酒。
尿酸高吃什么最好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸高低嘌呤饮食、清淡饮食最好。高尿酸血症是一种代谢性疾病，需要严格饮食，主要是低嘌呤饮食。患者需要严格限制各种酒精，酒精会加剧嘌呤代谢紊乱，产生更多尿酸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、火锅含有丰富的嘌呤，尽量不要吃。
尿酸高吃什么药最好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
现阶段有两种可以有效减少尿酸的药，一类是促进尿酸排泄的药，如苯溴马隆，苯溴马隆通过抑止肾小管对尿酸的重吸收，使尿酸可以大量进入尿里从而快速排泄，进而使尿酸降低。另一类是降低尿酸生成的药物，有两种药，一种是别嘌醇片，另一种是是非布司他。
尿酸高吃什么最好
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
血尿酸高的病人减少尿酸值，必须从饮食搭配和药品两层面开展，在其中最关键是应用药品开展控制，由于饮食搭配只有具有辅助的功效。药品关键有抑制尿酸转化生成和推动尿酸排出等两类。单一的药品功效不太好，血尿酸可能会显著上升，痛风石很多产生时可共用两大类降尿酸药品。病人必须严格限定各种各样酒精的摄入，酒精会加重嘌呤代谢混乱，造成大量尿酸。动物内脏、海货、骨头汤等带有丰富的嘌呤，尽可能不必吃。
治尿酸高吃什么药最好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者病情不同，服用的药物也不同。根据病情选择合适的药物。如果患者只发现血尿酸水平偏高，可以服用别嘌醇，随着痛风的急性发作，可以服用秋水仙碱达到镇痛效果。如果疼痛不严重，可以同时服用消炎痛和福他林软膏，也可以缓解病情。除了及时服药，日常饮食也很重要。每天多喝水，多注意饮食控制，平时不要吃嘌呤含量高的东西，多吃新鲜水果蔬菜，配合药物治疗，有效控制痛风。用药时请遵医嘱。
尿酸高吃什么食物好
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
尿酸主要是由嘌呤和尿酸代谢紊乱引起的，所以高尿酸患者需要避免再次摄入高嘌呤、高尿酸食物，尽量摄入少量轻、低嘌呤、低脂食物，如土豆、甘薯、绿色蔬菜、卷心菜、苹果、香蕉、番茄等。
尿酸高吃什么食物好菜单
李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
尿酸高的原因是饮食中有大量的嘌呤类食物，吃了以后代谢产物是尿酸。如果不能及时排出体外，就会出现高尿酸的现象。高尿酸血症可引起痛风，因此高尿酸血症患者需要注意饮食，减少嘌呤类食物的摄入，可以吃谷物，如大米、面粉，或大部分蔬菜水果，也可以吃鸡蛋、油或牛奶。平时多喝水，每天不少于两升水。碳酸氢钠可用于碱化尿液，促进尿酸排泄，抑制尿酸生成的药物也可用于治疗。
尿酸高吃花生尿酸高的饮食
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
现在高尿酸血症的发病率很高，饮食上有很多方面需要注意，低嘌呤食物不能吃动物内脏，不能喝酒，必须限制肉类的摄入，建议患者多吃蔬菜，大部分蔬菜对尿酸没有影响，可以安全食用，但需要注意的是，有些食物不适合，比如蘑菇，不是肉，嘌呤含量高，对于高尿酸患者，食用蘑菇中的高嘌呤食物，会增加体内尿酸含量，如果不能及时排出，则会诱发痛风，另一类草酸含量高的蔬菜，如菠菜、竹笋、茭白等，在体内会与尿酸竞争排泄，可能会影响尿酸的代谢，尿酸如果不及时排出，就会形成晶体，残留在肾脏和关节内形成痛风石，有必要尽量减少这些草酸含量高的蔬菜的消耗，高尿酸患者的蔬菜大多可以食用，但目前的研究还没有证实哪些蔬菜对降低尿酸效果最好。