尿酸高多吃四种水果

病情描述:
我哥哥最近脚疼的厉害,摸上去还有点肿胀,检查发现尿酸高,尿酸高可以吃哪些水果

吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院 临床免疫科

尿酸高一般都是由于嘌呤代谢紊乱所造成的,一般会导致痛风性关节炎,尿酸结石等。尿酸高,提示有可能有痛风的可能性,这时是一定要注意饮食情况的,痛风会有关节的红肿、热痛,这时多吃食物实际作用不是很大,生活中常见的低嘌呤食物有大米、小米、玉米、面食、新鲜蔬菜。适合于高甘油三酯血症的水果有苹果、雪梨、樱桃、猕猴桃、橙子、柚子。那么其它的水果还可以吃,如草莓、葡萄。

张薇主任医师

西安市第五医院 风湿免疫科

尿酸升高的原因80%是自身代谢异常,20%是饮食影响,一顿高嘌呤饮食可使尿酸升高60-90umol/l。尿酸高的患者不建议吃含糖量特别高的水果,如西瓜、葡萄、火龙果、百香果。目前发现果糖可以干扰尿酸的代谢、影响尿酸的排出,很多水果都可以吃,樱桃具有促进尿酸排泄的作用,能够帮助降低血尿酸水平,所以樱桃是尿酸高患者最适合食用的水果。

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