晚上睡觉脚老是抽搐是什么原因
- 病情描述：
- 我每天晚上睡觉时脚都会不自觉的抽动、影响睡眠，我想知道晚上睡觉脚老是抽搐是什么原因引起的。
-
-
展淑琴主任医师
西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上睡觉时，脚抽搐的原因非常复杂，最容易想到的是缺钙，导致脚抽搐。过度疲劳，白天运动过度，肌肉松弛不完全，晚上睡觉脚抽搐。出汗过多，电解质紊乱，脚抽搐。血管性疾病，如下肢动脉硬化，引起下肢血液循环不良，还会引起足部抽搐。还有其他局部刺激等原因，可引起足部抽搐。足部抽搐的原因非常复杂，包括电解质、肌肉疲劳、局部刺激、血管等。要及时就医，查明原因，治疗病因，才能取得良好的临床效果。建议做下相关电解质的检查，必要的时候可以口服葡萄糖酸钙，龙牡壮骨颗粒补充钙剂。平时多晒晒太阳，多吃些含钙高的饮食，且要适当的锻炼。
-
-
李会琪主任医师
西电集团医院 神经内科
病人晚上睡觉时脚会抽动，原因如下。一方面认为与缺钙有一定关系。当病人晚上睡觉时，他们的脚和腿往往会出现疼痛和抽搐，可能会感到跳跃性疼痛。这些患者多为老年患者，平时活动少，日照少。这种情况可以给患者多吃富含维生素D的食物，给患者补钙治疗，促进钙的吸收，患者的症状就会改善。其次，晚上睡觉时脚会抽搐，被认为是不宁腿综合征引起的。不宁腿综合征处于安静状态，尤其是夜间睡眠时，双下肢极度不适。患者有多种表现，如蠕动、抽搐等，会使患者难以入睡，起床后症状减轻。
相关推荐
晚上睡觉脚老是抽搐是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上睡觉时，脚抽搐的原因非常复杂，最容易想到的是缺钙，导致脚抽搐。过度疲劳，白天运动过度，肌肉松弛不完全，晚上睡觉脚抽搐。出汗过多，电解质紊乱，脚抽搐。血管性疾病，如下肢动脉硬化，引起下肢血液循环不良，还会引起足部抽搐。还有其他局部刺激等原因，可引起足部抽搐。足部抽搐的原因非常复杂，包括电解质、肌肉疲劳、局部刺激、血管等。要及时就医，查明原因，治疗病因，才能取得良好的临床效果。建议做下相关电解质的检查，必要的时候可以口服葡萄糖酸钙，龙牡壮骨颗粒补充钙剂。平时多晒晒太阳，多吃些含钙高的饮食，且要适当的锻炼。
晚上睡觉时突然抽搐是什么原因？
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
在晚上睡觉的时候忽然出现抽搐，首先应该排除缺钙的因素，建议到医院查一下电解质，睡觉的时候突然抽搐，原因很复杂，举例来说，白天过度疲劳、运动过量，精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，可能引起抽搐。儿童最常见的是高热惊厥，只要把体温控制住以后，一般不会再有抽搐现象，人体的钙大量流失，由于缺钙会导致抽搐。平时多吃豆类、奶类等含钙丰富的食物。
晚上睡觉老是做梦是什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上睡觉一直做梦，是因为白天过度劳累，思维过度导致神经衰弱。这种情况下，建议服用口服安神补脑液，同时保持积极乐观的心态，适当做户外运动，缓解压力。晚上睡觉总会做梦，因为睡觉前有严重的焦虑。如果是这样的话，我可以在晚上睡觉前看一些书，听一些轻音乐来清空大脑，可以有效的降低做梦的频率。晚上睡觉一直做梦，可能是血糖过低导致脑供血不足。平时可以多吃点甜品，补充体内糖分。晚上睡觉也和你的睡姿有关。尽量不要闷着头睡觉，用被子捂住口鼻，容易导致做梦。
晚上睡觉老是做梦是什么原因引起的
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
俗话说日有所思夜有所梦，如果白天过度关注于某一事件或某一问题，晚上这件事儿或这个问题会伴随你入梦，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。患有抑郁症、焦虑症等心理疾病的人在晚上就容易出现做梦的现象，这种情况需要对患者进行开导。如果频繁做梦，患者老是出现浅睡眠状态，会觉得睡觉不解乏、非常累。
晚上睡觉脚抽筋是什么原因引起的
李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
晚上睡觉半夜脚抽筋在临床上也叫肌肉痉挛。常见的晚上睡觉脚抽筋有，外界环境比较寒冷刺激，还有患者白天过度劳累或者休息不足，就会导致局部的酸性代谢产物堆积而引发肌肉痉挛的现象。最后是长期的睡眠姿势不好，从而导致机体出现被动痉挛的现象。大多数患者出现了脚抽筋都是由于缺钙引起的症状，所以应该进行微量元素检测，及时补充人体所需要的微量元素。
晚上睡觉脚抽筋是什么原因
高宗强 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
晚上睡觉脚抽筋多因为钙的缺失造成的，一般主要发生在青少年、老人等群体。一部分人也可能是由于脚部受到寒冷刺激导致的。患者平常可以多日晒或者吃钙片，也要注意防寒保暖。
晚上睡觉抽搐原因
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
如果晚上睡觉出现抽搐的症状，造成的原因首先考虑是紧张情绪引起的，其次缺钙会引起神经失养，晚上就容易出现腿抽搐的症状。当患者进行了猛烈运动时，全身会处于慌张的状态，也可能会出现抽搐的情况。除此外，抽搐有可能和发热导致的高热惊厥有关，这种抽搐的时间比较短。
没精神老是想睡觉是什么原因
陈云春 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 精神心理科
这种现象最常见的原因是晚上睡眠质量差。虽然睡眠时间足够，比如已经8个小时了，但是如果睡眠质量不高，还是会觉得困，想睡觉，好像睡眠不够，有深有浅。如果觉得自己年龄不够大，往往深度睡眠太少，浅睡眠太多，身体和大脑得不到足够的休息。第二天白天特别困，感觉睡眠不够。我总是想睡觉。白天很容易犯困。这种情况下，我需要改善晚上的睡眠。尽量提高睡眠质量，第二天失眠的感觉会好一些。
