正常人的血压24小时中都是在不停的波动的，也是有一个规律的，在白天因为人体活动，血压是偏高的，夜间睡着以后血压相对是偏低的，所以正常人的血压是呈一个勺形，也有部分患者，在清晨血压偏高，到了10点左右，就会慢慢的下降，这也是一个正常的节律，至于哪个时间段测量血压比较合适，也是因人而异的。

比如年轻人和老年人，测量血压的时间是不一样的，对于一个正常工作中的年轻人来说，他的血压峰值可能会出现在早上9点～11点，下午2点～4点，所以这个时间段的血压控制好了，才叫血压控制好，对于老年人来说，由于动脉硬化，他的血压峰值基本出现在下午、晚上或者早晨，所以这三个时间段的血压控制好了，才叫血压真正的达标。