通常情况下，建议正常人与良性高血压病人，应在早上和下午测血压，更能反映血压升高的实际情况，不符合杓型规律的病人在任何时间段都可测量血压。

1、多数正常人和良性高血压的病人，一天之中血压的升高与降低符合杓型规律，在早上6:00-10:00及下午4:00-8:00为两个高峰，而在夜间2:00-3:00血压值最低，所以在早上与下午进行血压的测量，更能反映血压升高的实际情况。

2、对于不符合杓型规律的病人来说，需经常测血压，用于掌握自身的情况，有些病人一天24小时血压都会有持续的升高，这种情况下，任何时间段测量都可以。