淋雨后喝什么驱寒祛湿
- 病情描述：
- 最近一次淋雨感冒了，时间比较长，发烧都有好几天，淋雨后喝什么驱寒祛湿
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
淋雨后感冒，考虑是着凉后所导致的风寒感冒。可以通过下列方式进行预防，口服维C片或者泡热水澡，可以吃维C银翘片。淋雨后感冒属于风寒感冒，首先要祛寒，患者可以多喝开水，或者是用老姜切成丝放锅里，可以用能够驱寒除湿、散寒止痛之类的中药在水中煎煮，然后用药渣进行泡脚，每天1-2次，可以切几片姜加点红糖，熬成姜糖水，趁热喝下，最好微微发汗，这样可以祛寒外出。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
淋雨后会使人的体温快速下降，导致人体免疫力下降，容易外受风寒引起感冒。临床上具有祛湿除寒的药物有很多，比如小活络丸、壮腰健肾丸，风湿骨痛胶囊、木瓜丸。可以采用食疗的方法，多吃苦瓜、黑豆、山药、赤小豆、核桃、姜枣红糖汤。此时吃一些热性食物例如姜汤，是有助于将寒气驱除体外，这样可以避免寒气在体内导致风寒感冒等情况。姜汤具有祛风除湿，温和驱寒的作用效果。用药时请遵医嘱。
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孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
淋雨后会使人的体温快速下降，导致人体免疫力下降，容易外受风寒引起感冒。临床上具有祛湿除寒的药物有很多，比如小活络丸、壮腰健肾丸，风湿骨痛胶囊、木瓜丸。可以采用食疗的方法，多吃苦瓜、黑豆、山药、赤小豆、核桃、姜枣红糖汤。此时吃一些热性食物例如姜汤，是有助于将寒气驱除体外，这样可以避免寒气在体内导致风寒感冒等情况。姜汤具有祛风除湿，温和驱寒的作用效果。用药时请遵医嘱。
吃什么食物能去湿气
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红豆薏仁汤有祛湿的作用，红糖大枣枸杞姜汤有驱寒的作用，是可以服用的。寒湿气重的发生多与气候和环境，饮食和休息等有关。平时注意多吃一些健脾利尿的食物，保持屋内空气流通，少食甜腻，生冷食物。尽量不要住潮气重的地下室，热天也不要直接睡地板，洗完澡(头)后要充分擦干身体水分，淋雨后服用姜汤等，能避免寒湿气入侵。同时，注意坚持适当的运动，排汗能有效祛除体内湿气。
驱寒祛湿最有效的方法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
去除湿寒的调养方式较多，不存在哪一种方式是最有效的。通常饮食的搭配、生活的调理均对协助人体清除湿寒有所帮助。一般身体湿寒的人，在日常生活中，应注意保暖、防止见风，并且在饮食上也应有所控制，需避免进食生冷食物、不干净的食材。若存在寒湿困脾，肠胃层面的病症较重的，可通过经常艾灸足三里，来起到健脾养胃的作用。除此外，在生活中还需增强体质，增强抵抗力，使体内的气充沛，往往不容易受邪。
吃姜可以去湿气和寒气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
一般来说，吃生姜可以祛湿祛寒，尤其是姜片用红糖水煮的时候，对早期感冒患者有很好的效果。此外，生姜煮熟后泡脚也能祛除人体的寒冷。比如防汛期间，人们经常在水中行走，湿冷气重。这个时候可以用生姜开水泡脚，也可以用红花艾草泡脚。生姜可以去除体内的寒气。感冒了就喝点姜汤，有一定的散寒作用。也可以适当喝薏米红豆水，或者用薏米红豆黑豆煮粥，也有很好的祛湿效果。每天晚上睡前用热水泡脚，既能驱寒除湿，又能提高睡眠质量。
人流后喝什么汤最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
人流后可以煲汤喝，最好可以喝富有营养的汤。流产后，可能会对子宫内膜造成一定的创伤。因此，为了促进子宫内膜的恢复，流产后最好喝高蛋白汤。同时需要更少的脂肪和糖。营养价值高的汤包括鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、蛋汤等。但应避免使用当归、红花等活血中成药。
