吃姜可以去湿气和寒气吗
- 病情描述：
- 我经常感冒，甚至有一个月感冒了四次，我去看中医，医生说我是体内有寒气，有一次就听我朋友说长期吃姜可以治疗寒气的。我想知道长期吃姜治疗寒气吗？
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
一般来说，吃生姜可以祛湿祛寒，尤其是姜片用红糖水煮的时候，对早期感冒患者有很好的效果。此外，生姜煮熟后泡脚也能祛除人体的寒冷。比如防汛期间，人们经常在水中行走，湿冷气重。这个时候可以用生姜开水泡脚，也可以用红花艾草泡脚。生姜可以去除体内的寒气。感冒了就喝点姜汤，有一定的散寒作用。也可以适当喝薏米红豆水，或者用薏米红豆黑豆煮粥，也有很好的祛湿效果。每天晚上睡前用热水泡脚，既能驱寒除湿，又能提高睡眠质量。
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吃姜可以去湿气和寒气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
一般来说，吃生姜可以祛湿祛寒，尤其是姜片用红糖水煮的时候，对早期感冒患者有很好的效果。此外，生姜煮熟后泡脚也能祛除人体的寒冷。比如防汛期间，人们经常在水中行走，湿冷气重。这个时候可以用生姜开水泡脚，也可以用红花艾草泡脚。生姜可以去除体内的寒气。感冒了就喝点姜汤，有一定的散寒作用。也可以适当喝薏米红豆水，或者用薏米红豆黑豆煮粥，也有很好的祛湿效果。每天晚上睡前用热水泡脚，既能驱寒除湿，又能提高睡眠质量。
用什么泡脚去湿气寒气？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
对于体内生寒气和湿气，泡脚可用于治疗这种症状。该方法简单有效，副作用小，对胃肠道无损伤。在临床治疗中，可以适当选择一些具有散寒除湿作用的药物，比如艾叶、桂枝、生姜、木瓜、伸筋草、羌活、独活，这些都可以用来泡脚。每种药取适量，然后用纱布包裹，用开水浸泡，水温合适时泡脚。一般情况下，治疗后会微微出汗，从而达到祛风散寒除湿的效果。
姜和花椒粒泡脚能去湿气和寒气
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
用生姜花椒泡脚，好处有很多:第一，通过改善体内血液循环，可以祛除体内的寒气，将热量从脚底传遍全身，对改善体内寒邪症状有很大的效果，非常适合于寒邪入体引起的关节炎、感冒的辅助治疗。其次，它可以很好地调节足部疾病，如足癣和足部真菌和细菌感染，效果良好。第三点是，它可以用作慢性疾病的辅助治疗，例如患者的脑缺血和由于血流太慢而引起的疼痛。疗效非常好。对于失眠、患者难以入睡等神经系统疾病，可进行调节。
艾草泡脚能去湿气吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
艾草泡脚能去湿气。艾草泡脚可以起到减肥，缓解便秘，治疗乳房胀痛，和去湿气的作用。艾草也叫做纯阳之草，对于湿气和寒气都有一定的去除作用，艾草性温可以促进身体的血液循环，因为脚部有很多经络穴位组行，同时还是身体各器官的反射区，所以用艾草泡脚可以起到去湿、驱寒的效果。只要没有上火的情况，可以长期用艾草泡脚来去湿气。
生姜和花椒煮水喝可以排湿气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
花椒和生姜一起使用，可以起到明显的祛湿作用，对我们的身体很有帮助。一周喝两三次，可以慢慢排出体内的水分，可以减少我们深受水分影响的问题，慢慢的内脏就会变得很健康。花椒和姜水可以帮助我们强壮肾脏，增强免疫力。另外，对我们的脾脏也很有好处。大多数人会患肾虚脾虚。这个时候可以喝一点生姜和花椒水，然后慢慢的滋养身体，让我们的脾肾变得越来越健康。但是需要注意不能多吃姜，也不要晚上吃姜，不然对身体就没有好处了。
寒气湿气重怎么调理
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
寒邪在体内积聚，人往往表现为畏寒，四肢不温，四肢末端冷，或腰部以下冷，其实都可以表现出来。首先，在生活中，要注意加强锻炼。其次要注意自己的保温保暖，适度增减衣服。第三，可以用温的药或食物，比如可以用牛羊肉，吃葱、姜、蒜、韭菜等温阳的药。如果解决不了，尽量去医院看看有没有其他问题，因为有时候有些病不检查不化验是不行的，所以需要更全面的诊断。
早上吃姜的功效与作用是什么？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生姜有一定的抗菌作用，尤其对沙门氏菌有很好的抵抗力。经常吃生姜可以预防细菌感染引起的急性肠胃炎。同时，用姜水漱口也可以治疗口臭和牙周炎，具有消炎止痛的作用。生姜能健脾和胃。吃冷的食物会导致感冒和心悸。吃生姜有助于暖脾胃。生姜可以祛寒。当身体被寒气污染时，喝生姜糖浆可以祛除体内的寒气，温暖身体，预防感冒。此外，生姜还能解毒半夏、天南星等药物，以及鱼、蟹、食物中毒。
生姜泡脚可以天天泡吗可以去湿气吗
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生姜泡脚可以天天泡。生姜有温中散寒的作用。生姜泡脚可以充分发挥这一功能。生姜泡脚还能有效祛除体内的寒气，提高体温，达到祛寒暖身的效果。生姜泡脚还能促进全身血液循环，使内脏充满气血，加快新陈代谢，加强肝肾排毒。此外，温热刺激还能加速腿部血液循环，缓解腿部静脉曲张患者的症状。生姜每次浸泡时间不应少于10分钟，浸泡时间应优于15分钟，才能充分发挥效果。生姜能祛寒祛湿，促进血液循环，改善手脚冰凉，可长期使用。