即食海参怎么吃
- 病情描述：
- 最近我妈买了即食海参，以前没吃过,即食海参怎么吃
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
即食海参的吃法很简单,开袋之后蘸蜂蜜、酱油都可以,也可以蘸鲍汁。海参具有调节性激素的功能，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助，海参中含有其他食品没有的赖氨酸，能促进人体生长发育，增强免疫力，恢复大脑疲劳，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。海参还合有糖胺聚糖成分，可降低血液粘稠度及血脂，有益于血栓患者。海参的营养价值非常高，吃一两左右就能起到很好的滋补效果。
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孙万森主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
开袋即食即食海参已经是处理好的，可以立即食用，如果想简单一点的话，就可以开袋即食了。海参含有长寿因子谷胱肽，以及丰富的蛋白质，多糖，皂苷，精氨酸等营养物质，能够提高人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质。可以补肾壮阳、补肾填精，对于肾阳亏虚导致的阳痿早泄和肾经亏虚导致的不育症有很好的改善作用。能够修复和增强人体免疫力，抵抗各种疾病的侵袭，还能延缓衰老。
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海参怎么吃
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
海参含有18种碳水化合物、牛磺酸、胶原蛋白粉、黏多糖、活性多肽、维他命等，能够改进免疫能力。海参服用以口味淡为好，实际菜谱以下：1、海参鸡蛋羹：把海参与小量木耳剁碎、拌搅之后再放到生鸡蛋中，搅拌了之后去蒸做鸡蛋羹，有调整免疫力的功效；2、海参蘑菇汤：用海参添加菌类熬汤，汤和食物应当一块吃，海参多糖和菌类多糖由于都是有调整免疫能力的功效。
海参怎么吃最有营养
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
海参可以水煮、炖、蒸或是凉调都较为有营养成分。此外，在海参的量上，一般在30克以内是可以的。最后，一般提议早餐、午饭吃比较好。海参是一种普遍的滋补之品，等同于陆地面上的人参，营养成分是比较丰富的。海参终究是海产品，为了能够更好地运用海参，因此它的全部作法离不了水。
干海参怎么吃?
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
一般建议可以选择使用温水浸泡之后把海参泡发，然后选择水煮、爆炒、煮汤或者是直接生吃，海参含有丰富的蛋白质，是一种真正的高蛋白，低脂肪，低胆固醇的营养品。可以提高免疫力增强骨骼，美容养颜，适用于气血不足，营养不良的人群，男性多吃海参可以补肾益精，减缓性腺衰老，提高勃起功能。但是因为它本身属于一种海鲜，吃多之后容易引发过敏，所以有过敏性疾病的人群不建议食用。
怀孕2个月可以吃火锅吗
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕两个月可以吃火锅，但不要吃得很辣，因为吃得很辣可能会引起肠胃不适，加重早孕反应。孕妇在怀孕的前两个月，由于妊娠早期反应，可能会出现恶心、呕吐和饮食习惯的改变。他们喜欢吃酸或辣的食物，可以根据自己的喜好选择自己喜欢的食物。火锅属于即食蔬菜系列，品种繁多。女性在孕期可以通过食用即食蔬菜来吃到更均衡的营养食品。所以她们怀孕两个月后可以吃火锅，但是尽量少吃，方便消化。
孕妇可以吃海参吗吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇是可以吃海参的。海参是一种富含胶原蛋白的常见食物。从营养本身来看，蛋白质和氨基酸含量相对较高。同时，一些海参多糖对大多数人来说是安全的食物。海参不是发品。很多人在孕期不敢吃海参，因为觉得是发品。对于孕妇来说，海参也是一种优质食品，可以补充丰富的维生素和微量元素。对于孕妇来说，是一种健康食品。我们既不能将海参神圣化为增强抵抗力甚至对抗疾病的食物，也不能将其庸俗化为发品。孕期选择海参是安全且有帮助的，但要蒸透。不建议吃凉的或者没洗的海参。
海参不适合吃的人群
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
海参是一种普遍的保养品，并且营养成分极高。可是有一些人不可以吃海参，比如肾脏功能并不是非常好的人不可以吃海参，海参归属于大补食材。吃海参会加重肾的压力。少年儿童应当慎吃海参。由于少年儿童身体发育并未健全，海参中含有的丰富多彩蛋白及营养元素很有可能会造成少年儿童产生消化不好等病症，因此吃海参时一定要依据本身状况而定，千万别不清楚自身的状况就随便服用海参。
什么病不能吃海参
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
海参的营养成分十分的高，但并不一定所有的人群全是合适吃海参的。海参里面带有丰富多彩的蛋白，维他命矿物，针对身体具备抑菌消肿，防癌，提升身体免疫力的功效。可是针对像自身肾脏功能不太好的人就不必吃海参了，由于海参会加剧肾脏的压力。针对目前脾胃虚咳嗽痰多的人，吃海参还会造成消化道不适感。除此之外，少年儿童也是不能够吃海参的。
孕妇吃海参的最佳时段
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
怀孕期间，孕妇可以通过适当食用海参来增强免疫力。一般孕妇早上吃海参，最好是吸收海参的全部营养。怀孕期间最好的阶段是中期和晚期。由于中晚期胎儿脑神经细胞发育迅速，对婴儿的大脑发育有很大帮助。怀孕期间吃大约1000个海参来满足你的需求。每周吃一次，每次不要超过2个海参。适量食用海参可以增加孕妇的营养，促进胎儿营养的吸收。