6个月宝宝辅食食谱一天安排表
- 病情描述：
- 宝宝在过3天就满6个月了，母乳喂养。平时除了母乳什么都不吃。包括开水等。最近感觉她吃不饱。就像添加些什么辅食，我想知道6个月宝宝辅食食谱应该怎么安排？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
6个月宝宝的辅食食谱一般一天给两三次。6个月宝宝小，脾胃虚弱，最好给宝宝喝汤或吃糊状食物。孩子可以早上吃小米粥，中午吃蛋黄，晚上吃米粉等。其他时候最好给孩子奶粉或者母乳，最好少吃多餐，避免消化不良。平时注意给孩子充足的水，注意给孩子定期体检，看孩子的发育情况，避免出现厌食的症状。在这个阶段，宝宝可以完全适应不同口味的食物，最好选择切碎的食物，这样有利于牙齿的生长。同时，每次添加新的辅食后，要密切观察宝宝的消化情况，根据消化能力适当添加。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
一般建议宝宝4-6个月开始添加辅食。根据孩子的具体情况，如果喂配方奶或者有乳糖不耐症，可以早一点添加辅食，但最早不能早于4个月。如果宝宝是母乳喂养或者食物过敏，建议6个月后添加辅食。一般来说，辅食添加的第一天是一次，每次是1-2勺米粉，或者蔬菜泥和水果泥，每次只添加一种。注意婴儿添加辅食的反应，观察5-7天没有不良反应，再添加另一种辅食。随着时间的推移，逐渐增加到每天2-3顿小餐。添加辅食，最初建议先从强化铁米粉开始，再慢慢添加菜泥，如白萝卜、胡萝卜、南瓜、菠菜、番茄酱等
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11个月宝宝辅食食谱一天安排表
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
因为是11个月大的宝宝，仅靠喝牛奶是无法满足宝宝的营养需求的，所以需要适当添加一些辅食。你可以给你的宝宝一些蒸鸡蛋、粥、鱼等等。补充食物可以增加宝宝所需的营养，提高免疫力，促进身体发育。添加一些营养易消化的辅食也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。你通常可以给宝宝一些清淡的辅食，而不是只喝牛奶。有必要设定一个固定的吃饭时间，为宝宝培养良好的饮食习惯。
10个月宝宝辅食食谱一天安排表
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
儿童的日常饮食是非常重要的，孩子日益成长，需要越来越多的营养，孩子可以在一定的月份开始补充食物，10个月的孩子，大部分的食物可以吃，在这个时候应该重视孩子的饮食，只有合理的搭配才能使孩子茁壮成长。十个月的宝宝需要锻炼咀嚼功能，开始尝试软食，如馒头、蛋糕、土豆、苹果片等。然而，必须指出，喝奶仍然是现阶段最重要的营养来源，每天应摄入约800毫升奶，并确保充足的水。
8个月宝宝食谱一天安排
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
八个月大的宝宝，吞咽和咀嚼能力增强，消化功能逐渐改善，此时给孩子添加最后的食物是合适的。六个月至八个月添加浑食，可适当给予儿童略粗的粉食。吃饭的次数，这个时候一般给孩子四次奶，同时还有一个辅食和一个水果。一天辅食的内容可以像软饭、稀饭、肉末炒菜，然后是鱼酱、豆腐或者配方米粉。可以选择相对容易消化吸收的水果，如苹果、香蕉或梨。这些食物给了他少量后，就是一天的饭量。很多父母喜欢给孩子喂太多太频繁的东西，这是不对的。会影响他们的饥饿感和食欲。引入辅食的原则是由少到多，由一到多，由细到粗，由软到硬。
九个月宝宝一天的奶量和辅食的安排
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
九个月宝宝的辅食有很多，因为九个月宝宝乳牙已经萌出，可以及时添加饼干、面包片、馒头片。这些固体食物可以促进牙齿的生长，锻炼宝宝的咀嚼能力，但是每天的奶量不能超过800毫升。因为九个月大的宝宝消化功能进一步成熟，可以添加粥、全蛋等，如蒸鸡蛋羹、肝脏、鸡粉等，也可以吃豆制品等。这个时候我们的食谱要丰富多彩，菜品要形式多样，这样才能增加宝宝的食欲。要逐步过渡到三顿辅食，2-3次牛奶。
6到12个月宝宝辅食的食谱？
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一般足月儿到了6个月，体重达到6.5kg-7kg时，开始引入辅食。首先，引入的辅食应该易于消化吸收，富含铁营养，能够满足宝宝生长发育的需要，不易过敏。合格的辅食是强化铁米粉的首选，然后根茎类的蔬菜水果需要介绍。一般6个月的宝宝一天可以吃6次辅食和牛奶，如果断了夜奶可以用勺子喂辅食。辅食的主要类型是泥食，如米汤、粥等。
6个月宝宝一天辅食表
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
6个月宝宝一开始加辅食就是富含铁的宝宝米粉，可以用奶水、婴儿配方奶粉将米粉调成勺子舀起不容易滴下的粘稠状。刚开始汤勺喂养时，小宝宝总是舔吮，有时候很有可能将食材吐出，可以用勺子舀小量婴儿米糊放到小宝宝一侧嘴巴使他吮舔，渐渐地训练。不可以将勺子立即塞入口中，会让小宝宝有窒息感，造成欠佳的进餐感受。第1次喂宝宝辅食只必须试着1小勺，并且第一天能够试着1~2次。第二天依据状况增加率或频次。
六个月宝宝一天辅食表
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
六个月的宝宝可以适当吃一些辅食，吃一些蛋黄，加铁粉。但是尽可能的少吃，也可以给孩子吃些蔬菜泥、水果泥、肉泥等等。定时定量，饭后带孩子进行适当的活动。给孩子吃些小米粥，小面条以及饺子等等，都有助于孩子的成长。为儿童添加的辅食，必须经过精细加工，比较容易消化一些。6个月的宝宝生长很快，营养需求更高，一般6个月后，宝宝需要添加辅食。
宝宝7个月辅食食谱
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
一般来说宝宝前四个月是建议纯母乳喂养，一般4-6个月就可以开始添加辅食了，7个月宝宝吃的辅食包括米粉、蛋黄、各种菜泥，还有各种的果泥，种类比较丰富。但是由于七个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育好，要选择流质的辅食，可以一天吃两次辅食，其他的时间都需要以喝奶为主。辅食可以作为一餐食物，不用再加奶，在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳。