3岁宝宝脾胃虚弱食补
- 病情描述：
- 我儿子最近一段时间经常不爱吃饭，去医院检查，医生说是脾胃虚弱，可以通过食疗的方式进行补充，3岁宝宝脾胃虚弱食补有哪些？
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侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
儿童可给予红枣粥、山药粥、白扁豆、黑豆、花生、芋头、蜂蜜水、米粥、梨、莲藕、甘蔗、薏米、菠菜、土豆、牛奶、鲫鱼汤、胡萝卜、红薯、木瓜、猪肝、香菇、牛肉、羊肉、玉米、莲子粥、苹果等食物。避免吃凉的食物，如苦瓜、芹菜、苋菜、柿子、绿豆芽、西瓜、绿豆等，并避免吃太油腻的食物，如肥肉、薯条、猪板油、炸鸡等。调整饮食时，要多注意保暖。当温度下降时，我们需要添加合适的衣服。
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盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
治疗婴幼儿脾胃虚弱的原则应以“三分治、七分养”为原则。脾胃虚寒者要逐渐调整，注意饮食调整，食物要“细、软、烂、嫩”。童年是一个成长的个体，所以饮食还是要丰富营养。多吃有助于消化的食物，如山药、山楂、莲子等。并避免辛辣刺激性食物，如油炸食品、脂肪等不易消化的食物。同时还可以吃点益生菌，顺时针按摩腹部。我们建议您在日常生活中注意保暖，少吃多餐，如有其他不适请及时咨询。
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侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
儿童可给予红枣粥、山药粥、白扁豆、黑豆、花生、芋头、蜂蜜水、米粥、梨、莲藕、甘蔗、薏米、菠菜、土豆、牛奶、鲫鱼汤、胡萝卜、红薯、木瓜、猪肝、香菇、牛肉、羊肉、玉米、莲子粥、苹果等食物。避免吃凉的食物，如苦瓜、芹菜、苋菜、柿子、绿豆芽、西瓜、绿豆等，并避免吃太油腻的食物，如肥肉、薯条、猪板油、炸鸡等。调整饮食时，要多注意保暖。当温度下降时，我们需要添加合适的衣服。
一岁宝宝贫血怎么食补
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
一岁宝宝贫血辅食主要用瘦肉、动物肝脏、血液制品，可以多给宝宝瘦肉。另外可以给宝宝鸡肝，猪肝或者鹅肝，这些都可以帮助宝宝补铁，效果不错。另外，中医认为宝宝缺铁性贫血主要是气血两虚所致，所以在这种情况下，可以给宝宝服用健脾和胃的药物，包括红枣、南瓜、红薯、扁豆、山药、芡实。宝宝运化脾胃的能力增强后，从饮食中吸收铁的能力自然会变强，缺铁性贫血很容易得到纠正。因为一岁宝宝主要吃母乳或者喝配方奶，所以在饮食中加入一点米粉，比如强化铁米粉，补铁效果更好。另外，如果是喝母乳的宝宝，可以让妈妈多吃含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、血液制品等。
两岁宝宝不爱吃饭怎么办
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
两岁多宝宝不爱吃饭，主要是因为宝宝脾胃虚弱导致的消化功能障碍造成的。可以拿给孩子用解脾胃的药物。比如小儿夜脾散、启脾丸、化积口服液等药物，要考虑是否有缺锌和缺钙的情况，建议查一下微量元素。可以给孩子补锌，有利于增加食欲。需要养成一个良好的习惯，吃饭的时候一定要安静，不能边吃饭边玩玩具边看电视，也应该让小宝宝多活动，这样身体可以有一定的消耗，促进新陈代谢，可以增加食欲。用药时请遵医嘱。
齿痕舌是湿气重还是脾胃虚弱
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
齿痕舌，是指舌体边缘可以见到牙齿的痕迹，齿痕舌的成因多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成的齿痕，可以适当口服参苓白术散、健胃消食片，以及香砂养胃丸等药物来对症治疗，食补有茯苓，山药，尤其是铁杆山药，薏米，车前子，五苓散等。不吃寒凉药物，避免受凉，注意保暖，调节情绪，起居有度。一般会结合病人其他的症状来整体的辨证治疗。用药时请遵医嘱。
