多大训练宝宝自主入睡
- 病情描述：
- 我宝宝现在五个月了，想让他自己睡觉，我想了解一下一般多大的宝宝可以训练他自主入睡？
-
-
侯伟主任医师
西安交通大学第二附属医院 儿科
训练宝宝独立入睡可以从六个月开始。宝宝大概六个月可以睡到天亮，晚上一般不需要哺乳，但实际上这个阶段有25%-50%的宝宝晚上醒来。如果宝宝能学会让自己静下心来，然后在晚上醒来后睡着，那么需要很短的时间才能醒来，不打扰父母。但是，如果宝宝不能自我安慰，就会哭着叫醒父母，帮他再次入睡。这种情况被称为睡眠启动相关障碍，这种睡眠障碍是婴儿夜间醒来最常见的原因。
-
-
盛亚琳主任医师
西安市红会医院 儿科
当宝宝长到3~5个月的时后，就可以让他自主入睡了。我们要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，比如室内的温度和湿度要合适，室内要安静，光线要暗。到晚上七八点，就可以安排宝宝睡觉，吃完饭玩一会儿，开始洗漱，拉上窗帘关灯，然后就可以把宝宝放在床上，安静的坐在宝宝身边。我们可以轻轻地拍一下宝宝的后背，直到宝宝睡着。如果中途醒来，父母可以安抚他再次睡着。
相关推荐
多大训练宝宝自主入睡
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
训练宝宝独立入睡可以从六个月开始。宝宝大概六个月可以睡到天亮，晚上一般不需要哺乳，但实际上这个阶段有25%-50%的宝宝晚上醒来。如果宝宝能学会让自己静下心来，然后在晚上醒来后睡着，那么需要很短的时间才能醒来，不打扰父母。但是，如果宝宝不能自我安慰，就会哭着叫醒父母，帮他再次入睡。这种情况被称为睡眠启动相关障碍，这种睡眠障碍是婴儿夜间醒来最常见的原因。
孩子积食如何排出来
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
宝宝消化吸收作用的器官发育的还并不是很健全，非常容易出现消化不良的状况，可以给孩子吃流食，清淡的食物，不要太油腻，一次不必吃的过多，多吃几回，进食以后不必让小宝宝立刻入睡或是平躺着，要竖着，或是扶着宝宝站起。假如自身会走的宝宝，让小宝宝自主活动，家人也可以按摩腹部也有利于推动肠胃肠蠕动，还能给孩子吃点益生菌粉调整胃肠菌。
晚上睡觉多梦什么原因
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
晚上做梦的现象可能与平时焦虑抑郁、难以入神、反复思考、过度思考导致的入睡困难和梦多有关，也可能与神经衰弱或自主神经功能障碍有关。环境不安静，室内温度过高，或者睡前喝浓茶和咖啡，做剧烈运动都会导致做梦的现象。自主神经功能障碍的人可能经常出现心悸、胸闷、气短等症状，可能导致入睡困难，睡眠时容易惊醒做梦。胃肠道疾病患者常出现腹胀、腹痛、反酸、食物反流等症状，也可能导致睡眠质量下降、多梦。可以服用安神补脑液、谷维素等药物调节睡眠质量。用药时请遵医嘱。
2岁宝宝口臭怎么调理
廉国利 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 儿科
爸爸妈妈可以教孩子练着刷牙，一开始的时候不要用牙膏，需调整饮食适当配合药物治疗，症状就能够缓解。可以吃益生菌或者开胃健脾的中药来调解肠道功能。让孩子多吃蔬菜水果，保证大便的通畅。
谷维素片治疗失眠管用吗
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
入睡障碍性失眠，指入睡困难。谷维素片治疗失眠的效果比较好。谷维素对于治疗失眠是有一定的作用的，多用于由于植物神经紊乱所引起的失眠。神经衰弱可发生于任何年龄，可能是由于长时间精神紧张，压力大或者生活不规律所导致的，能调整自主神经功能，减少内分泌失调障碍，改善精神神经失调症状，对失眠有一定好处，其他的失眠患者用谷维素治疗失眠没有效果。用药时请遵医嘱。
