什么食物含雌激素比较高
- 病情描述：
- 我最近去医院检查说我的雌性激素过低，自己比较的担心，我想知道吃什么食物能够补雌性激素啊？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
含雌激素的食物不多。最常见的雌激素是异黄酮，主要分布在豆类，尤其是大豆中。粮食、芝麻、洋葱、酒、花生、蜂王浆、玉米、豌豆、核桃等。也含有一定量的雌激素，但不是很多。有些水果还含有雌激素，如夏橙、柠檬、香蕉等。黑色食物、鹌鹑蛋、豆腐和南瓜也含有少量雌激素。但如果你没有感到任何不适，就不要刻意去弥补。平时可以适当多吃，但也要注意不要随意使用激素类药物，以免引起体内激素分泌失衡，雌激素分泌过多会引起子宫肌瘤和卵巢肿瘤。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
雌激素含量高的食物主要在一些豆制品中，如大豆、黑豆、红豆、豆腐等。有些食物含量也很高，比如蘑菇、黑米、虾、木耳、海带、紫菜、鲫鱼、鳕鱼、鳗鱼等等。有些水果含量也很高，比如红枣、桂圆、荔枝、木瓜、芒果、菠萝蜜、猕猴桃、樱桃等等。平时可以适当多吃，但也要注意不要随意使用激素类药物，以免引起体内激素分泌失衡，雌激素分泌过多会引起子宫肌瘤和卵巢肿瘤。
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什么食物含雌激素比较高
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
雌激素含量高的食物主要在一些豆制品中，如大豆、黑豆、红豆、豆腐等。有些食物含量也很高，比如蘑菇、黑米、虾、木耳、海带、紫菜、鲫鱼、鳕鱼、鳗鱼等等。有些水果含量也很高，比如红枣、桂圆、荔枝、木瓜、芒果、菠萝蜜、猕猴桃、樱桃等等。平时可以适当多吃，但也要注意不要随意使用激素类药物，以免引起体内激素分泌失衡，雌激素分泌过多会引起子宫肌瘤和卵巢肿瘤。
含雌激素高的食物有哪些
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
含雌激素食物的代表是大豆，豆类产品和乳制品，它们具有体内平衡雌激素的功能。此外，新鲜蜂王浆，亚麻籽，芝麻，谷类食品，花生酱，葡萄酒等食品中也含有雌激素。含雌激素的水果包括番茄，木瓜，桂花，葡萄等。
含激素高的食物有哪些
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
激素含量高的食物主要包括动物内脏。目前，许多家禽都用含激素的饲料喂养。如果激素降解后不宰杀，肉中会有大量的激素。对于一些反季节的果蔬，使用催熟剂来提高生长速度，也会造成激素残留。此外，还有一些假冒伪劣的保健食品，里面可能会添加激素。激素摄入过多对人体有副作用，特别是对儿童，可引起儿童性早熟。激素过多的食物会对人体产生不良影响，容易导致性早熟，对身体机能造成一定的损害，引起内分泌系统失衡。
含激素的食物
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
通常情况下，含激素的食物是相对较多的，一般油炸食品，例如肯德基，烤鸡，炸薯条等，它们含有高热量，高脂肪和高激素。油炸食品中的脂肪不易被氧化和消耗，容易使体内的脂肪堆积，使体内脂肪过多，儿童进食过多，容易导致激素分泌过多和过早成熟。
雌激素低吃什么食物
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
补充雌激素的食物能够根据进食某些食物，来提升雌激素生成。包含某些相比之下含固醇类较为高的食物，例如某些像动物的肉类或蛋类食品，或是奶制品这样的食物里，碳水化合物类的成分是较为高的，因而能为患者的雌激素的生成提供原材料。此外，也有像大豆之类也是非常好的选择。可是，当发生更年期的症状的情况下，大家一定不可以自身去进食某些雌激素类的药品，要到医院就诊，明确是不是必须补充雌激素来开展医治。
尿酸高可以吃什么
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对于尿酸高的患者，绝大多数的食物可以吃。尽量不要吃含嘌呤高的食物，比如说动物内脏，海产品，蛋黄等等，另外还包括一些肉汤，避免饮酒、浓茶，此外，适当的体育锻炼，可以促进体内的嘌呤的这个排出。可以适当多吃豆类食物，米、麦、面类的食品，甘薯、马铃薯含嘌呤都比较低。如果是尿酸生成增多，建议用抑制尿酸生成药物比较好，如别嘌呤醇，以及非布司他。用药时请遵医嘱。
子宫肌瘤吃什么能消除
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，子宫肌瘤形成的原因尚不清楚，所以在饮食上的要求或在药物上的口服，可以选择中药方式进行治疗，对身体的副作用比较小，而且也不会产生任何后遗症。比如宫瘤清，还可以用活血化瘀的中药等方法来治疗。一定在医生指导下定期复查，如果肌瘤较大可以手术治疗。子宫肌瘤尽量少食用含雌激素高的食物如黄豆、阿胶等。
雌激素高的食物
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
雌激素是一种促进雌性动物第二性征的发展和性器官成熟的物质，由卵巢和胎盘分泌。如果女性雌激素过低，则可能导致不育或男性特征，例如毛羽。如果患者的雌激素水平低，可以通过饮食进行调整。含雌激素的食物包括大豆和大豆制品，小麦，黑米，扁豆，洋葱，苹果，石榴等。
