杏仁孕妇可以吃吗

病情描述:
我怀孕了,想吃杏仁,想知道孕妇可以吃吗?

杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院 妇产科

怀孕期间可以适量吃杏仁,但要尽量避免多吃杏仁,否则会引起胃部不适,影响胎儿的生长发育。杏仁营养丰富,含有较多的糖、蛋白质、钙、磷等矿物质,以及维生素A、维生素B、维生素c,杏仁性温和,适用于代谢缓慢、贫血、四肢冰冷的虚寒体质人群。所有杏仁都能刺激胃酸分泌。吃杏仁会导致胃酸分泌过多、胃酸反流、消化道溃疡、胃出血等症状,严重影响孕妇的消化功能。杏子里也有不利于胎儿发育的有毒物质。

党赛利主任医师

西安市第五医院 妇产科

孕妇可以适量食用杏仁,因为杏仁是一种营养价值很高的食物,对孕妇的健康和胎儿的发育有很大的帮助。孕妇适量食用杏仁主要有以下效果:1.孕妇适量食用可以治疗咳嗽。如果孕妇出现咳嗽症状,建议不要立即服药治疗。可以吃杏仁润肺止咳,可以有效改善咳嗽;2.杏仁富含维生素B和维生素E,能有效改善孕妇皮肤质量,防止孕妇出现色斑;3.杏仁富含黄酮类和多酚类物质,孕妇适当食用可以降低体内胆固醇含量。

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