备孕期吃什么容易受孕
- 病情描述：
- 我最近和老婆准备要个孩子正在备孕，想知道备孕期吃什么容易怀孕？
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杨筱凤主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性在孕期需要均衡饮食，增加营养。特别是，他们需要吃更多含有植物雌激素的食物，如大豆食品、黑芝麻和山药。他们可以多吃豆浆、豆腐、豆芽等。可以补充充足的雌激素和孕酮，有利于机体正常的内分泌，促进卵泡成熟，排出卵子。同时体内雌孕激素分泌正常，也能促进子宫内膜的正常发育，达到足够的厚度，有利于胚胎组织的顺利着床。如果内分泌失调，雌激素或孕激素分泌不足，很容易出现子宫内膜厚度不足，影响胚胎着床，或者着床失败，影响妊娠成功。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
怀孕期间需要吃有营养的食物，饮食要均衡。因为不仅孕妇怀孕后需要营养，体内的胎儿也需要营养，所以孕妇在饮食方面的营养要求更高。一般来说，他们应该适当地吃高蛋白食物。日常生活中高蛋白的食物主要包括肉、蛋和鱼。；另外，要吃低盐低糖的饮食，少吃腌制、油炸、烧烤等不健康的食物；另一种是饮食多样化，多吃新鲜果蔬；最后，还有一点就是不要吃任何凉的或者冷冻的的东西。
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备孕期间吃什么容易受孕
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性在备孕期间可以多吃豆类的食物。容易受孕的食物有很多，建议平时可以选择吃一些能够提高精子和卵子的食材，比如豆类产品可以补充身体内的雌激素，有利于内分泌的稳定，但是不要过量使用。也可以多吃一些瘦肉，蛋类，鱼类或者海产品，以及动物肝脏等，对身体都有一定的好处，但是要做到均衡营养，饮食方面不要挑食。如果备孕期间月经延迟一周左右，就可以去医院检测是否怀孕。
备孕期吃什么容易受孕
杨筱凤 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性在孕期需要均衡饮食，增加营养。特别是，他们需要吃更多含有植物雌激素的食物，如大豆食品、黑芝麻和山药。他们可以多吃豆浆、豆腐、豆芽等。可以补充充足的雌激素和孕酮，有利于机体正常的内分泌，促进卵泡成熟，排出卵子。同时体内雌孕激素分泌正常，也能促进子宫内膜的正常发育，达到足够的厚度，有利于胚胎组织的顺利着床。如果内分泌失调，雌激素或孕激素分泌不足，很容易出现子宫内膜厚度不足，影响胚胎着床，或者着床失败，影响妊娠成功。
怎样容易受孕
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
如果要准备怀孕了，那在备孕期间不要有不好的生活习惯，比如抽烟喝酒等，在备孕期间要养成一个好的作息时间，同时一定不要给自己太大的压力，才有更大的机会受孕。其实如果想要怀孕，在排卵期同房怀孕的几率是比较大的。
备孕期间几天同房一次
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
备孕期间同房应尽量在排卵期前后同房，一般隔天同一次房即可，同房次数过多或过少都会影响怀孕。次数过多，不利于精子的质量，次数过少可能会错过排卵的时间，都不容易受孕。因此建议尽量靠近排卵期同房。
备孕吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
备孕期间女性多吃谷类和豆类的食物，因为像小米等谷类食物含有大量的雌激素，适量食用可促进女性排卵，促进卵泡发育。男性应多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质可以提高精子的质量。此外备孕期间男女应适当锻炼身体。同时定期体检，以助于受孕成功。
黑豆怎么吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑豆有两种比较好的吃法，一是用醋泡，二是做成豆浆。这两种都是很受欢迎的吃黑豆的方式。其实黑豆有很多吃法。磨黑豆可以蒸成馒头，煮的时候可以拌成凉菜。黑豆对我们的健康非常有益，但不应该生产，尤其是肠胃不好的人，很容易胀气。建议备孕期间保持合理的生活作息习惯。不要经常熬夜。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。备孕期间可以吃点黑豆，因为黑豆有补肾的作用。对卵巢能够起到一定的好处。
性生活后几天受孕
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
受孕首先要看你的排卵期，女性月经后大约14天为排卵期，排卵期间进行性生活最容易怀孕，一般性生活2天内怀孕几率较高，建议在排卵期前后三天内进行性生活，备孕期双方最好戒烟戒酒，多吃富含蛋白质的食物。
备孕吃什么提高受孕率
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性在备孕期间，饮食搭配层面必须均衡饮食，多提升营养成分，非常必须多吃含植物雌激素比较多的食材，例如大豆制品和黑芝麻粉、淮山药等，能够多吃豆浆、豆制品、豆芽菜等，能够填补充裕的雌激素和孕激素，有利于人体内分泌失调正常，促进子宫发育完善排出来卵细胞，另外身体雌激素和孕激素代谢正常，还可以促进子宫壁正常生长发育，做到足够厚度，有利于着床和生长发育，防止出现内分泌紊乱。
