骨骼肌偏高是好还是坏

病情描述：
今天我去健身房健身，教练说我骨骼肌偏高，不知道会不会是因为我体重有点偏胖造成的，我想知道骨骼肌偏高是好还是坏？

张富军主任医师

西电集团医院 骨科

骨骼肌偏高对人体有好处，没有坏处。骨骼肌是一种附着在骨骼上的横纹肌，是全身肌肉之一，主要功能是锻炼和保护关节。偏高的骨骼肌可以使关节运动更加灵活有力，有效避免关节损伤，提高人体抵抗力，使人能够从事更持久的体力活动或锻炼。如果骨骼肌过低，容易引起疲劳，关节功能障碍，影响正常的工作和生活。所以平时一定要加强运动，锻炼骨骼肌，保证身体健康。但运动一定要适度，注意避免骨骼肌损伤、拉伤或骨折的方式方法。

李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院 骨科

骨骼肌是指横纹肌和四肢肌肉。骨骼肌有两个作用:保护骨骼和完成动作。保护骨骼，骨骼是人体的支撑，肌肉保护骨骼。外界的暴力不会轻易损伤骨骼，造成骨折。横纹肌通过收缩，包括屈伸和旋转，完成人体想要达到的运动目标。所以，骨骼肌偏高绝对是好事。很多人都做运动，比如健美运动员的骨骼肌非常发达，运动员的骨骼肌又高又多。骨骼肌不仅保护骨骼，还能防止外界暴力容易造成骨折、脱臼等骨伤。而且如果普通人骨骼肌力量不足，有些动作可能无法完成。如果骨骼肌高，过度，也能做到很多常人做不到的动作，无论是角度还是力量。所以，高骨骼肌绝对是好事。通常来说，生活在于锻炼，应该鼓励人们锻炼。运动更多的是锻炼骨骼肌，目的是制造更多的骨骼肌。

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骨骼肌偏高是好还是坏

李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨骼肌是指横纹肌和四肢肌肉。骨骼肌有两个作用:保护骨骼和完成动作。保护骨骼，骨骼是人体的支撑，肌肉保护骨骼。外界的暴力不会轻易损伤骨骼，造成骨折。横纹肌通过收缩，包括屈伸和旋转，完成人体想要达到的运动目标。所以，骨骼肌偏高绝对是好事。很多人都做运动，比如健美运动员的骨骼肌非常发达，运动员的骨骼肌又高又多。骨骼肌不仅保护骨骼，还能防止外界暴力容易造成骨折、脱臼等骨伤。而且如果普通人骨骼肌力量不足，有些动作可能无法完成。如果骨骼肌高，过度，也能做到很多常人做不到的动作，无论是角度还是力量。所以，高骨骼肌绝对是好事。通常来说，生活在于锻炼，应该鼓励人们锻炼。运动更多的是锻炼骨骼肌，目的是制造更多的骨骼肌。

经期排血块是好还是坏

樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
月经指伴随卵巢周期性排卵，卵巢分泌激素的周期性变化所引起的子宫内膜周期性脱落及出血。经期若有大量血块排出，则是不正常的现象，可能是妇科的某些疾病引起。主要是黄体功能不足导致的内分泌失调所致。如果月经期经血量特别多，排出的血块多，需要引起注意并及时就诊。可以使用口服少腹逐瘀汤或者桃红四物汤治疗。月经期肚子保暖，不吃生冷，过于寒凉的食物，也不能碰凉水。用药时请遵医嘱。

糖尿病人可以吃南瓜吗?是好还是坏?

刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病人可以吃南瓜。南瓜含糖量在10%左右。南瓜的甜味主要是由果糖产生的，果糖的甜度大约是葡萄糖的三倍，所以南瓜吃起来比馒头和米饭甜多了，这是果糖的缘故。南瓜还含有大量的胡萝卜素，使得患者很难大量进食。吃多了，容易造成皮肤黄染。糖尿病患者无论吃什么样的食物，都应该停止吃太多。如果他们想吃太多的南瓜，就应该从主食中减掉一部分主食，再吃南瓜，否则他们会吃太多的南瓜。糖尿病患者食用的南瓜中含有果胶。

骨碱性磷酸酶偏高是什么意思

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
骨碱磷酸酶在正常情况下不会升高，在异常情况下也有可能升高。骨质中主要产生碱性磷酸酶，其分泌主要依赖胆汁。所以出现碱性磷酸酶升高，主要是考虑到骨骼代谢旺盛，如果是孕妇或怀孕期青少年，出现过高的情况，属于生理因素。如正常成人碱性磷酸酶升高，一方面要考虑胆囊系统的问题，如胆囊结石、胆囊癌等，另一方面要考虑骨质代谢的异常。在骨骼和肝脏中经常发现碱性磷酸酶。

咳出绿痰是变好还是坏

方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽痰是绿色的，是好是坏取决于具体的病因。临床上，最常见的是由细菌感染引起的，尤其是绿痰。人们怀疑最常见的是铜绿假单胞菌感染，也就是铜绿假单胞菌。其致病性相对较强，对多种抗炎抗生素耐药，因此这种情况仍然较为严重且不容乐观，可见于肺部感染、肺脓肿等。

血脂高是什么意思

刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
如果血脂升高，说明血液中胆固醇，甘油三酯等指标偏高。如果胆固醇偏高，很可能是高密度脂蛋白胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇偏高。高密度脂蛋白胆固醇临床上称为好胆固醇，可以延缓动脉粥样硬化的发生发展。低密度脂蛋白胆固醇在临床上被称为坏胆固醇，可加速和加重动脉粥样硬化的发生和发展。如果甘油三酯升高，可能会加重动脉粥样硬化的进程，并可能引起脂肪肝甚至胰腺炎。一旦出现血脂升高，就要尽快去心内科门诊就诊，最好去血脂异常的专科门诊就诊。

平均红细胞血红蛋白浓度偏高是什么意思

杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
评价贫血时要看几个指标，比如红细胞平均血红蛋白浓度，红细胞平均体积，红细胞血红蛋白含量。从一个指标来判断高水平的原因有时有点片面，但需要结合血红蛋白下降的次数、红细胞体积和红细胞血红蛋白含量来综合判断高水平的原因。首先要通过这些指标，粗略判断贫血患者是大细胞性贫血、阳性细胞性贫血、小细胞性贫血还是小细胞色素减退性贫血，然后从这些贫血中找出具体原因。当然，平均血红蛋白浓度偏高，一般见于巨细胞性贫血，如营养性巨幼细胞性贫血。当然，不能单纯从这个指标来诊断贫血，要结合刚才提到的指标来判断增加或减少的具体原因。

血小板压积偏高是怎么回事

杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
血小板比容是指外周血中血小板体积占总血体积的百分比。如果超出正常范围，血小板红细胞压积偏高。血小板红细胞压积高有两个原因，一个是血小板数量的绝对增加，另一个是血浆体积的相对减少。所以，如果血小板红细胞压积高，首先要明确是血小板数量绝对增加还是血浆体积相对减少所致。一般血浆量相对减少往往有明显的诱因，如大量出汗、严重腹泻、呕吐等。没有这些因素，就要考虑血小板计数升高的原因，还要做血常规，做骨髓穿刺检查等，从而阐明血小板计数增加的原因。最常见的疾病是骨髓增生性疾病，如原发性血小板增多症。对于这种疾病，需要口服羟基脲来减少血小板的数量。如果血小板数量异常增加，也可以采用血小板单采术快速减少血小板数量。

红细胞压积偏高是怎么回事

杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
大多数红细胞压积高的病例是由红细胞增多引起的，与红细胞增多症疾病有关。红细胞压积很少出现简单的升高，随红细胞数量、红细胞和血红蛋白浓度而变化。如果空腹抽血，出现血细胞比容、红细胞增多和血红蛋白增加，首先考虑是否是由血液浓度引起的。血液可以在非禁食状态下采集。如果指数恢复正常，是血液浓度引起的。如果指数持续上升，患者有面色，就像喝了酒一样，面色特别红，也就是很多红细胞的表现，会考虑患者是继发性红细胞增多症还是真性红细胞增多症。继发性红细胞增多症多与呼吸系统疾病有关，尤其是慢性阻塞性肺气肿和肺心病。长期生活在高海拔地区的人也会因长期缺氧而出现红细胞增多症。血液病被称为真性红细胞增多症，是骨髓增生性疾病之一。这些患者大多是由于骨髓增生，红细胞一般长得很高。真性红细胞增多症早期无临床症状，稍有升高就看不到了。只有通过体检才能发现问题。

尿素氮偏高是什么原因

李和程 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 泌尿外科
尿素氮是蛋白质代谢的终末产物，因此其生成量取决于饮食中蛋白的摄入量，尿素氮偏高是肾脏疾病导致。考虑是肾脏疾病引起来的，常见的有慢性肾炎，高血压生损害等，当体内存在重症感染等高分解代谢时，血尿素氮也可增多，吃的多，比如说吃的肉质，含氮比较高的动物脂肪，会使含氮增加。肝胆疾病引起尿素氮排泄减少，也可出现尿素氮偏高。可以到医院检查是什么原因引起的尿素氮偏高。