增加白细胞吃啥升的快

病情描述:
近些时候总觉得头有点昏,后来去做体检的时候,医生跟我说我白细胞有一点点的偏低,建议搭配一些药物来进行治疗,不知道白细胞低吃什么补得快呢?

杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院 血液内科

1.吃精制瘦肉,如精制牛肉、猪肉、羊肉等,能有效提高白细胞,尤其是精制肉中的牛肉。2.海鲜类食物,如鱼、蟹、虾中细腻的白肉,以及河蟹、鳗鱼等,能有效提高白细胞。3.同时以植物蛋白和动物蛋白为主,用植物蛋白辅助动物蛋白补充白细胞不足。比如豆制品也能升高白细胞。4.你也可以吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜,这也有助于提高白细胞。你可以涂谷物和花生,也可以涂豆制品或牛奶等食物,这些都可以提高白细胞。

李光副主任医师

西安市中心医院 血液内科

白细胞是一种人体血细胞,对人体免疫功能有重要意义。白细胞减少后,人体免疫功能会下降。对于白细胞减少症患者,应该多吃优质蛋白,因为优质蛋白是合成白细胞的物质基础,优质蛋白包括新鲜牛肉、牛奶、鸡蛋、羊肉、鲜鱼等。此外,可以多吃猪肝、蘑菇等食物,也可以多吃新鲜果蔬,如新鲜绿叶蔬菜、韭菜、菠菜等,可能会增加白细胞数量。如果白细胞数量严重减少,需要用药,可以口服。

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