长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗
- 病情描述：
- 我今年才30岁，头上就长了很多的白头发，朋友说长期吃黑芝麻、黑豆能白发变黑发，是真的吗
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
长期食用黑芝麻和黑豆，对于肾气不足导致白发的患者，可以使白发变成黑发。如果患者是由于体内黑素细胞缺乏引起的，长期食用黑芝麻也可以改善白发现象，因为食用黑芝麻可以增加体内黑素细胞的增殖，从而改善白发现象。患者平时也可以吃核桃、黑豆、黑米等食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，补充身体所需的营养。患者要多注意休息，避免熬夜。
-
-
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
长期食用黑芝麻，可以增加黑色素细胞的增殖，改善白发，但白发的原因有很多，并不是所有的白头发长的原因都能被黑芝麻纠正。长白发主要是因为三个因素，一个是家族遗传，一个是酪氨酸缺乏，黑素细胞缺乏，第三个方面是肾虚气血不足会出现白发。白发在先天遗传，选择黑芝麻不是很有帮助。如果黑色素细胞缺失，肾气不足，长期吃黑芝麻有帮助。
相关推荐
长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
长期食用黑芝麻，可以增加黑色素细胞的增殖，改善白发，但白发的原因有很多，并不是所有的白头发长的原因都能被黑芝麻纠正。长白发主要是因为三个因素，一个是家族遗传，一个是酪氨酸缺乏，黑素细胞缺乏，第三个方面是肾虚气血不足会出现白发。白发在先天遗传，选择黑芝麻不是很有帮助。如果黑色素细胞缺失，肾气不足，长期吃黑芝麻有帮助。
白发怎么治疗能变黑发
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
要想使白头发变为乌发，最先必须寻找头发白的缘故，例如是因为营养成分的欠缺就必须立即的补充维生素；如果是因为近期心理压力较为大造成的，一定要留意调节心理压力；可是如果是因为基因遗传要素造成的，用药治疗实际效果可能不太好，必须考虑到染头发才可以使白发变黑。能够 通过饮食搭配生活方式的更改来调养，要多吃黑芝麻粉、大黑豆等食材，另外维持积极乐观的心态，防止经常熬夜等，重在平常的坚持。
白发转黑发用醋洗头
王晓彦 主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
使用醋洗头发，没有让白发转黑发的作用。头发白主要是一种生理学上的正常表现，或是由于基因遗传、内分泌紊乱、精神压力过大等造成头发的黑色素细胞缺少造成的。患者可以选择吃一些黑豆、枸杞、黑芝麻等，促进头发变黑。
黑豆怎样吃治白发变黑发
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
黑豆在豆类中营养价值很高。黑豆有很多吃法。醋泡黑豆可以治疗白发。取醋200克，小黑豆50克，先将挑选好的豆子洗净，放入锅中翻炒。油炸时间不要太长，主要是等到豆子的皮破了，但一定不要糊。冷却后，将黑豆放入干净的瓶子中，加入醋。一定要多加一点，因为黑豆会吸收很多醋，放两个小时就完了。然后，每天早晚用几粒。可以当零食吃。一次不能吃太多。很容易胀气。至少吃几个月，因为短时间内是不行的。
白发变黑发用醋
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
醋有活血化瘀解毒的作用，用醋使白发变黑不明显。头发是血，肾其华在发，白发的原因多属精血不足引起。所以，有的人用醋泡黑豆、何首乌补肾等药洗头、染发来治疗黑头发，效果也可以。当然,你也可以在水中泡黑豆,软黑豆加少量的醋,放入锅中煮,等豆子煮熟,放冷后,每天可以吃一点,与黑发肾脏的作用,也可以发挥一定的作用。
白发怎么变黑发
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
白发变黑发，应该是白发能变成黑发，可以饮食上多吃一些含维生素、蛋白、微量元素丰富的食物，可以多吃点补肾的东西，比如芝麻和何首乌，缓解精神紧张，避免压力过大，避免用脑过度。
白头发怎么变黑
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
可以用七宝美髯丹与滋补肝肾的中药使白发变成黑发，中成药能根本上调理身体副作用还少，有很好的治疗效果对白发。通过饮食和生活习惯的改变来疗养,多吃黑芝麻,黑豆等食物,可以使用含何首乌的洗发水进行护发。