软的猕猴桃可以吃吗？
- 病情描述：
- 我看见猕猴桃打折卖，所以我就多要了一些，回来之后我才发现，原来这样的猕猴桃都是比较软，我担心吃了之后对身体不好，所以想了解比较软的猕猴桃可以吃吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
如果稍微硬一点，味道还可以，就是没有自己的软馅。如果已经软了，那就是人为的软，肉有点黄，有点酸发酵的味道，就是碎了，不要吃。最好是自然煮的，特别甜。当然要看品种。如果把猕猴桃的两头捏一下，这个时候最好。如果是软的，味道就不好了。不要老是捏果肉，捏两端就好。有些腐烂的猕猴桃也是软的，如果你发现你购买的猕猴桃已经腐烂了就尽量不要再吃了。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃很软，可以吃，因为如果吃起来酸，说明还没成熟，所以买一个很硬的猕猴桃，一定要先软化再吃。猴桃如果非常的软那么就说明已经熟透了，口感会非常甜，如果你买回来的猕猴桃他是硬的口感会非常酸涩，所以你应当在发现猕猴桃软了之后就赶快食用，有些腐烂的猕猴桃也是软的，如果你发现你购买的猕猴桃已经腐烂了就尽量不要再吃了。
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硬的猕猴桃要怎样存放软的快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生的猕猴桃可以和香蕉和苹果放一块，另外吃生的猕猴桃可以适当提高身体的免疫力，因为生猕猴桃吃起来酸酸的，就是抗坏血酸的味道，也就是维生素C，所以通过吃生猕猴桃，可以为身体补充丰富的维生素C，对提高身体的免疫力会起到非常明显的作用。可以防治便秘，因为生猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，对机械刺激肠道蠕动，促进粪便形成有积极作用，所以可以起到防治便秘的作用。可以促进食欲，因为生猕猴桃中的有机酸含量也很丰富，可以有效刺激味蕾，进一步增加食欲。
猕猴桃可以多吃吗一天
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
多吃猕猴桃会造成拉肚子，猕猴桃属于寒性的水果，具有清热、除烦、消渴的作用，猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素c以及膳食纤维，具有抗氧化功能以及降低胆固醇的功效，常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。里面含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素c、钙离子、铁离子，多吃一些猕猴桃可以有效的吸收猕猴桃中的营养成分。
猕猴桃可以和牛奶一起吃吗?
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
两者都有很高的营养价值，可以同时食用补充机体营养，但不能吃太多。猕猴桃含有大量的维生素C和果酸，牛奶中含有大量的蛋白质和钙离子。如果同时食用太多，会产生许多不良反应，如钙沉淀，难以吸收，以及腹胀、腹泻等严重症状。
生猕猴桃能吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃了生猕猴桃后，可以适当提高身体的免疫力，因为生猕猴桃吃起来酸酸的，就是抗坏血酸的味道，也就是维生素C，所以通过吃生猕猴桃，可以为身体补充丰富的维生素C，对提高身体的免疫力会起到非常明显的作用。可以防治便秘，因为生猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，对机械刺激肠道蠕动，促进粪便形成有积极作用，所以可以起到防治便秘的作用。可以促进食欲，因为生猕猴桃中的有机酸含量也很丰富，可以有效刺激味蕾，进一步增加食欲。
猕猴桃没熟可以吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
硬的猕猴桃可以吃，但是味道不是很好，可以等几天再吃。而未熟的猕猴桃比较硬，含糖量低，口感酸，大部分人很难进口。而且，未熟的猕猴桃不仅味道不好，而且不能被人体完全吸收。所以不需要吃未成熟的猕猴桃，意义不大。猕猴桃含有大量的蛋白酶，能分解口腔粘膜和舌头上的蛋白质，刺激味蕾，引起舌头和口腔不适。对胃有害。未成熟的猕猴桃含有大量果酸，容易刺激胃分泌消化液，引起胃酸反流，容易对胃造成伤害，尤其是空腹食用。
芒果和猕猴桃可以一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果和猕猴桃是可以在一起吃的。猕猴桃是一种营养价值很丰富的水果，一般建议直接生吃就可以了，这样可以有效的吸收猕猴桃中的膳食纤维和维生素c，芒果中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转变成维生素A，对眼睛有好处，多吃些芒果可以明目。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病，它含有的维生素C有助于降低血中胆固醇水平，可以增强体内吞噬细胞原有功能，促进损伤组织愈合修复。
糖尿病猕猴桃可以吃吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃猕猴桃，猕猴桃含糖少，不会产生很高的热量，适合糖尿病患者食用。但糖尿病患者在血糖控制理想的情况下，应尽量使用猕猴桃。通过严格控制饮食和适当运动，以及应用降糖药物，空腹血糖最好控制在6.0 mmol/L，每次不超过100克。猕猴桃是一种水果。含糖量比较高，建议糖尿病患者少吃。糖尿病患者禁止吃冷、辣、刺激性食物、油腻食物和含糖量高的食物。
柿子可以和猕猴桃一起吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
柿子和猕猴桃都是富含多种维生素和矿物质的食物，猕猴桃味甘，性寒，富含膳食纤维，叶酸，胡萝卜素，维生素c，维生素e，蛋白质等成分。吃完柿子之后，一般建议最好间隔1~2个小时以上再吃猕猴桃。这样可以有效的吸收猕猴桃中的膳食纤维和维生素c，从而起到抗氧化的作用。但是一些慢性胃炎或者胃酸分泌过多的人群，在吃的时候还是要适当的节制一下。