女人吃猕猴桃有啥好处
- 病情描述：
- 最近总是感觉心慌，而且头晕，老妈就要我多吃猕猴桃，女人吃猕猴桃有啥好处
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
猕猴桃是常见的水果，其功效是利尿、通便、生津、润燥、美容、养颜、安神、益智。能够预防消化不良，因为猕猴桃中含丰富有机酸，能够很好促进味蕾进而增加消化液的分泌，猕猴桃营养丰富，酸甜可口，富含维生素c、维生素e、蛋白质、膳食纤维及人体必需的氨基酸。适量的吃一些猕猴桃，可以有效的吸收其中的维生素c，起到美白皮肤的作用，能够消除颜面部位的雀斑。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃是一种营养价值非常丰富的食物，吃完之后可以有效的缓解体内的湿热毒性，而且猕猴桃中含有谷胱甘肽，吃完之后可以美白皮肤。能够健脾开胃，因为猕猴桃当中含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，猕猴桃含有丰富的维生素和水分，具有生津止渴功效，可有效预防上火所致流鼻血，可以预防牙龈出血，坏血病等，还有延缓细胞衰老和预防肿瘤的作用。
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女人吃猕猴桃有啥好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃是一种营养价值非常丰富的食物，吃完之后可以有效的缓解体内的湿热毒性，而且猕猴桃中含有谷胱甘肽，吃完之后可以美白皮肤。能够健脾开胃，因为猕猴桃当中含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，猕猴桃含有丰富的维生素和水分，具有生津止渴功效，可有效预防上火所致流鼻血，可以预防牙龈出血，坏血病等，还有延缓细胞衰老和预防肿瘤的作用。
女人吃猕猴桃的好处有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃是水果之王。它富含维生素和矿物质，以及各种维生素。这对你的健康有好处。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制癌基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞疾病有一定的抑制作用。平时可以吃一些。既能促进胃肠蠕动，又能增加饱腹感。是减肥和营养的最佳选择。对于经常熬夜的人来说，它是一种平衡营养，保持体力的水果。但是要适当的吃。记住是营养均衡。
吃黑豆有啥好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃黑豆面的好处。能健脾益肾，因为从中医饮食的角度来看，黑豆面甜而平，入脾肾。对于脾虚引起的恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀、肾虚，头发早白、腰膝酸软、腰腿痛的人，适当吃黑豆面，可通过滋养脾肾经来健脾补肾。能活血利尿，祛风解毒。对于水满浮肿、黄疸水肿、痈疮的人群，适当食用黑豆面，有很好的活血利水、祛风解毒的功效。妊娠感受了风寒湿邪气之身痛，煮汁喝。产后腹痛：炒成黄色，和酒服。
女生吃猕猴桃有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
猕猴桃还可以帮助女性减肥。猕猴桃是一种高单位膳食纤维，不仅能促进胃肠蠕动，还能增加饱腹感。猕猴桃热量低(只有45卡)，是减肥和注重营养的最佳选择。对夜猫子来说是平衡营养，保持体力的好办法。猕猴桃也可以帮助睡眠。对于忙碌的现代人，工作的女人和日夜颠倒的夜猫来说，焦虑、烦躁、注意力不集中的情况时有发生。如果缺钙，更容易出现神经紧张、消化不良和失眠。猕猴桃富含叶酸，叶酸是构建健康身体的必需物质之一。可预防胚胎发育中的神经管畸形，解除孕妇后顾之忧。
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女性进入更年期后，卵巢功能和雌激素水平下降会引起一系列临床症状。但由于个体差异，更年期反应不同，大多数女性会安全度过更年期。临床上会以潮热、出汗、失眠多梦为特征，会出现情绪变化，如抑郁、易怒、爱生气、易发脾气等。有些人会表现出性欲下降，有些人还会出现工作能力下降的临床症状。主要与雌激素减少有关。大多数女性都能容忍这种情况。但如果个人难以耐受，建议临床可以口服，但必须在医生指导下使用。
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刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃三七粉是对身体有益处的，三七粉是温性的，具有止血、活血化淤等功效，能够用以外伤后止血，也非常合适三高人群服用，具有明显的降低血脂、降血压及降血糖的功效。
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