莲子不能和什么一起吃
- 病情描述：
- 我最近家里买了一些莲子，我很想吃，想知道莲子不能和什么一起吃？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
莲子没有饮食禁忌，基本可以搭配所有食物。但是吃莲子一定要注意不能干吃，因为莲子容易消化，特别是对一些牙齿不好的人。干吃的话，很难吃，很容易消化。所以正常生活中，连莲子一般都是炖汤煮的，还可以吃点莲子粥之类的东西。莲子煮熟后，特别容易吸收和吸收。莲子能健脾止泻，有很好的养心安神作用，对遗精带下有很好的缓解作用。如果心悸失眠的人自己，也可以多吃莲子改善。吃莲子最好提前泡好。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
莲子营养丰富。吃莲子对人体有很多好处。如果莲子和富含淀粉的食物一起吃，可能会增加胃的负担。所以莲子不能和富含淀粉的食物一起吃。栗子、红豆、红薯、紫薯等。不能与莲子同时食用，会增加胃的负担。另外，莲子不能和富含蛋白质的食物一起吃。吃一些富含蛋白质的食物可能会促进胃酸的分泌。而且莲子的蛋白质含量也不太低。使用其他富含蛋白质的食物时很难消化。胃酸过多容易刺激胃粘膜，引起身体不适。所以有些鸡蛋、鱼、虾、黑芝麻、花生、螃蟹不适合和莲子一起吃。
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莲子不能和什么一起吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
莲子营养丰富。吃莲子对人体有很多好处。如果莲子和富含淀粉的食物一起吃，可能会增加胃的负担。所以莲子不能和富含淀粉的食物一起吃。栗子、红豆、红薯、紫薯等。不能与莲子同时食用，会增加胃的负担。另外，莲子不能和富含蛋白质的食物一起吃。吃一些富含蛋白质的食物可能会促进胃酸的分泌。而且莲子的蛋白质含量也不太低。使用其他富含蛋白质的食物时很难消化。胃酸过多容易刺激胃粘膜，引起身体不适。所以有些鸡蛋、鱼、虾、黑芝麻、花生、螃蟹不适合和莲子一起吃。
莲子相克的食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
莲子营养丰富，服用莲子对身体有很多的益处，莲子假如和富含木薯淀粉的食物一起吃，很有可能会提升胃肠的压力，因此莲子不可以和富含木薯淀粉的食物一起吃，像栗子，小红豆，地瓜，紫红薯，马铃薯等全是不能另外和莲子吃的，那样会提升胃肠的压力。此外莲子也不可以和富含蛋白的食物一起吃，服用一些富含蛋白的食物很有可能会推动胃液的代谢，并且莲子自身的蛋白质含量也不是太低，在应用别的富含蛋白的食物消化吸收难度大，胃酸反流非常容易刺激胃黏膜，造成身体不舒服，因此像一些生鸡蛋，鱼，虾，等都不宜和莲子一起吃.
干莲子怎么吃法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
干莲子是一种很好的中药，具有强身健体、养胃利尿的作用。干莲子买回来后，首先要清洗和浸泡。有的干莲子去了胚芽，有的没去，吃之前要检查一下。如果莲心还在用，就把莲心左右花瓣掰断，取出莲心。因为莲子心苦，吃多了可能会产生毒素。莲子的食用方法可以在白水中煮沸后，与白糖或蜂蜜一起食用，也可以与其他配料一起炖制，比如银耳、莲子可做成银耳汤，有很好的润肺、健脾作用。莲子和燕窝炖在一起，也是常见的搭配方式，具体用量也可咨询医生食用。
莲子怎么吃
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
莲子是一种营养价值非常丰富的食品莲子含有大量的钙离子、铁离子和其他微量元素。食用适量的莲子可以有效吸收莲子中的微量元素，补充人体所需的钙离子，并起到促进血红蛋白生成的作用。它具有一定的滋补神经、益气安神、醒脑、降血压、降血脂、清热解毒的功效。一般建议将莲子和其他食物材料一起煮成汤使用，如红枣、银耳和莲子汤，以有效地吸收营养价值。
螃蟹不能和什么水果一起吃
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
喜欢吃螃蟹的人很多，但是很少有人知道吃螃蟹是有一些禁忌的。比如吃螃蟹的时候，要注意一些不能吃的水果。比如吃螃蟹，就不要吃柿子，因为螃蟹是凉的食物，柿子是凉的。这两种食物一起吃，很可能会引起腹泻，可能会严重导致人体脱水。所以吃螃蟹的时候，不能和锌一起吃。一般螃蟹在吃完以后也是不能和雪梨茄子，还有桔子等等一起搭配在一起的。
脆柿子和什么不能一起吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
脆皮柿子营养丰富，口感酥脆，有苹果的味道。但是有些食物不能和脆柿子一起吃。脆皮柿子不能和含淀粉的食物一起吃，如土豆、山药、栗子等。脆皮柿子富含单宁酸和果胶。吃富含淀粉的食物会产生难以消化的沉淀物，导致柿子结石。脆皮柿子不能和冷的食物一起吃，比如螃蟹、桑葚和芒果。香脆柿子性寒，与其他寒性食物同食易腹泻感冒。不适合和海鲜一起吃。柿子中的鞣酸与鱼、虾等食物中的蛋白质和钙盐一起沉淀。
香蕉不能和什么一起吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
香蕉不能与酸奶一起吃，长期服用会产生致癌物质；香蕉不能和土豆一起吃，容易引起脸上长斑；香蕉不能和红薯一起吃，有可能会影响胃肠道吸收，引起胃胀。但是香蕉又具有润肠的功能，因此可以少量的吃香蕉。
生莲子可以直接吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
莲子可以生吃，但是对于莲子来说，莲子有调理心灵、帮助睡眠的作用，适合一些睡眠不好的患者，但是对于正常人来说，应该少吃，因为有些药物会造成身体的损伤，比如莲子就有一定的副作用，日常生活中应该少吃。这种食物最好不要生吃，容易导致食物中毒。莲子生吃味道很香。但是不能吃太多。莲子是冷食，不易消化。生的不能吃太多。莲子生吃可以去掉。莲子苦，吃了影响口感。