蒸熟的苹果的功效和作用是什么
- 病情描述：
- 爸爸说蒸熟的苹果吃的好，想知道蒸熟的苹果的功效和作用是什么？
-
-
刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
孩子腹泻后可以吃蒸苹果，主要是基于以下几个原因:第一，蒸苹果有收口止泻的作用，可以缓解孩子的腹泻。其次，苹果富含微量元素和矿物质，能够满足儿童生长发育的营养需求。最后，蒸苹果口感更好，可以刺激孩子的食欲，让孩子多吃其他食物，也就是蒸苹果有开胃的作用。给孩子蒸苹果的时候一定要控制量，一天吃1-2个苹果比较合适。最好在医生的指导建议下使用。
-
-
刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
苹果富含维生素，具有益胃生津、除烦醒酒、保护呼吸道上皮、提高免疫球蛋白功能、预防呼吸道感染的作用。苹果含有大量的纤维素和果胶，能促进胃肠蠕动，降低肠道内胆固醇含量，防止血清胆固醇升高。经常吃苹果对习惯性便秘、高血压、高血脂有很好的效果。苹果是碱性食物，能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，预防癌症。最好每天坚持吃一个苹果。
相关推荐
蒸熟的苹果的功效和作用是什么
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苹果富含维生素，具有益胃生津、除烦醒酒、保护呼吸道上皮、提高免疫球蛋白功能、预防呼吸道感染的作用。苹果含有大量的纤维素和果胶，能促进胃肠蠕动，降低肠道内胆固醇含量，防止血清胆固醇升高。经常吃苹果对习惯性便秘、高血压、高血脂有很好的效果。苹果是碱性食物，能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，预防癌症。最好每天坚持吃一个苹果。
苹果蒸熟吃的功效和作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
苹果煮熟后，可以健脾止泻。人们经常把苹果蒸熟，蒸熟了再吃，可以缓解腹泻。当然前提是治疗脾虚泄泻，而不是急性肠胃炎引起的感染性腹泻。所以孩子可以长期吃脾虚泄泻。蜂蜜还能健脾益气，滋阴润燥，还能润肠。同时对燥热，尤其是肺阴脾阴不足所致的燥热有较好的疗效。所以蒸苹果和放蜂蜜一起可以健脾胃，止泻，润燥，效果很好。
香蕉蒸熟吃的功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
香蕉性质寒，但是蒸熟的香蕉能去寒性。蒸熟的香蕉，可以保持肠道健康。香蕉中含有可溶性纤维，，有利于肠粘膜的修复，维持消化系统的的肠功能。此外，香蕉还可以补充铁、钾等补充身体的微量元素。
煮熟的苹果有什么功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苹果是日常生活中常见的水果，营养价值高，煮熟后营养价值更丰富。苹果含有大量的果胶、膳食纤维、维生素A和维生素b，适量吃一些可以有效地为新陈代谢提供能量。但需要注意的是，苹果的纤维不利于人体吸收，煮熟后会变软。而且苹果中抗氧化物质的含量大大增加，食用后能有效降低血脂和血糖，还能对抗自由基，延缓皮肤衰老，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用。
苹果蒸熟了吃有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
熟苹果可以为人体补充糖、维生素和矿物质等营养物质，同时也可以帮助身体降低胆固醇，因为它们具有抗氧化性。如果吃猪肉时可与熟苹果一起使用，既可以消除猪肉的独特口味，又可以降低胆固醇，而熟苹果可以减少胃肠刺激，更有益于消化吸收。
苹果煮熟吃有什么好处
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
煮熟的苹果具有以下几点好处：第一，促进胃肠蠕动，可治疗腹泻等症状；第二，降低胆固醇，对预防心脏病、动脉粥样硬化和心血管疾病有一定好处；第三，抗氧化，起到延年益寿的作用；第五，有助于脂肪分解，预防肥胖；第六，具有止咳的功效。
婴儿吃苹果泥要蒸熟吗
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
如果宝宝已经可以添加辅食的话，是可以吃苹果泥的。辅食苹果泥不一定要蒸，如果宝宝是腹泻的情况的话，可以蒸苹果泥，避免出现吃苹果而着凉。也可以给宝宝多吃一些其他的水果，可以将水果蔬菜榨成汁给宝宝喝。另外要注意多给宝宝吃一些清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
鲜枣蒸熟功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
红枣含有三萜类和环磷酸腺苷，具有很强的抗癌和抗过敏作用。但服用时不必用自来水煎服。因为温度超过80℃，枣中的维生素C被破坏。冷水洗后直接生吃是最有营养的成分，每天吃5 ~ 8颗红枣对人体非常有益。服用大枣后，不需要吃高蛋白食物，如海产品、乳制品等。因为维生素C会使这两种食物中的蛋白质难以消化吸收，所以在吃高蛋白食物前需要吃1 ~ 2小时的大枣。肠胃功能较弱的生命之路吃新鲜红枣可能会觉得不舒服，而熟红枣更容易消化吸收。