蒸苹果治便秘吗
- 病情描述：
- 我最近便秘，家里的苹果太多了，朋友说蒸苹果可以治便秘，我想知道蒸苹果可以治便秘吗？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
蒸苹果有收敛止泻作用，蒸苹果对便秘没有明显作用。如果有便秘，可以适量吃一些生苹果，可以促进排便。平时可以多吃适量的香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜。这些粗纤维水果和蔬菜有通便的作用。有便秘，注意不要吃上火的食物，如辣椒等，会导致便秘症状加重。如果便秘特别严重，也要注意多运动，可以促进胃肠蠕动，排便。平时也可以喝一些益生菌，可以调节胃的正常菌群，帮助消化，缓解便秘症状。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
蒸苹果可以缓解腹泻，但吃蒸苹果治疗腹泻不可靠。苹果富含单宁酸、果胶和维生素c，蒸苹果更容易吸收，其中单宁酸有肠道收敛剂的作用，有轻微的止泻作用。蒸果胶还能降低大便含水量，对腹泻也有辅助作用，而维生素C对胃肠粘膜也有一定的保护作用。所以腹泻的时候可以吃蒸苹果作为辅助。但是，如果腹泻是由一些感染因素引起的，药物治疗仍然是主要的治疗方法。
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邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
蒸苹果可以在一定程度上缓解腹泻，但是吃蒸苹果治疗腹泻也不可靠。苹果富含单宁酸、果胶和维生素c。蒸苹果更容易吸收，其中单宁酸作为肠道收敛剂，有轻微的止泻作用。
白糖蒸鸡蛋能治咳嗽吗
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
白糖蒸鸡蛋对治疗咳嗽只是一种辅助治疗措施，患者的咳嗽症状表现一般都是不一样的。还可以煮一些冰糖梨水来喝，患者还可以吃一些能够止咳的水果蔬菜，例如枇杷、苹果、香蕉、西瓜、黄瓜等，多喝一些水。
蒸苹果什么人不能吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蒸苹果是常见的甜食，一般糖尿病患者不能吃。蒸苹果的主要原料是苹果，加工过程中添加了少量冰糖，所以含糖量比较高，糖尿病患者不宜食用。便秘的人可以吃蒸苹果，因为蒸苹果有生津止渴、润肠通便的作用，有一定的通便作用。如果您目前存在高血糖、糖尿病的情况，也需要避免进食蒸苹果，否则可能会导致您的血糖值升高。若是您目前总是存在腹泻等情况，则可以通过适当进食蒸苹果来进行改善。
喝蜂蜜水能治便秘吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜水治疗便秘是一种流行的说法，但蜂蜜水的保湿和放松效果因人而异。蜂蜜含有大量果糖，有些人天生对果糖有耐受性，导致大量果糖到达大肠，增加肠道渗透压。而且蜂蜜中含有类似人体神经递质的物质，可以刺激肠道蠕动，所以对部分患者有效。但是对于大多数便秘患者来说，需要增加食物中纤维素的含量。增加富含纤维素的食物摄入对便秘真的很有意义，包括红薯、燕麦、苹果等。
橙子加盐蒸可以治咳嗽吗
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
橙子加盐蒸能够治疗咳嗽，这个其实是没有什么科学依据的，许多人觉得橙子皮具备止咳化痰的作用，就采用这一办法来治咳嗽。当出现咳嗽时要最先确立造成咳嗽的原因，明确诊断后用药治疗，以防耽误病况。
蒸苹果的功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
蒸苹果有润肠止泻、消暑解酒、养心健脾和胃、解闷止渴的作用。蒸苹果的效果更多体现在对腹泻的治疗上。苹果中的维生素被破坏后，单宁酸就可以保存了。单宁酸可以减少肠道的分泌，减少粪便中的水分，从而达到止泻的目的。此外，蒸苹果还可以减肥，因为苹果中的果酸有利于身体的新陈代谢，可以减少脂肪的堆积。而且苹果热量较低，对减肥有很大好处。另外，蒸苹果有一定的降血糖、降血脂的作用，但这个需要进一步观察和澄清。
苹果蒸熟吃的功效和作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
苹果煮熟后，可以健脾止泻。人们经常把苹果蒸熟，蒸熟了再吃，可以缓解腹泻。当然前提是治疗脾虚泄泻，而不是急性肠胃炎引起的感染性腹泻。所以孩子可以长期吃脾虚泄泻。蜂蜜还能健脾益气，滋阴润燥，还能润肠。同时对燥热，尤其是肺阴脾阴不足所致的燥热有较好的疗效。所以蒸苹果和放蜂蜜一起可以健脾胃，止泻，润燥，效果很好。
治便秘的水果
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
一般的蔬果就具有防治便秘的作用。大部分蔬果含有粗纤维，能有效预防便秘。一般来说，香蕉，苹果，桔子和梨等水果富含水分，氨基酸和粗纤维，有助于便秘。同时还有多吃蔬菜，所以平时要预防便秘，多吃这些水果蔬菜就可以了。
