芝麻油的正确吃法
- 病情描述：
- 我妈今天买了一瓶芝麻油，听说芝麻油很有营养，芝麻油的正确吃法是什么
-
-
何好臣副主任医师
中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
芝麻油是从芝麻科芝麻的种子中提取的脂肪油。芝麻油(或芝麻油，芝麻油)是从芝麻中提取的食用油。(1)延缓衰老；(2)保护血管；(3)通便；(4)降低烟草和酒精的毒性；(5)护喉:饮用纯芝麻油能增强声带弹性，使声门灵活有效地开合，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有很好的恢复作用。(6)鼻炎的治疗:芝麻油也有润燥的作用。便秘的人可以空腹喝一汤匙香油，或者和蜂蜜一起喝。
相关推荐
阿胶磨成粉的正确吃法是什么？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
阿胶正确的吃法是黄酒溶化服用，或者可以用阿胶等核桃、枣仁、枸杞、黑芝麻等溶化服用。阿胶磨成粉不容易吸收，一般不这样用。阿胶具有很好的补血、生血、止血功能，可以与其他药物配伍。对于一些血虚或气不固血出血的疾病，有很好的调节作用，但阿胶比较油腻，会妨碍吸收，脾胃虚弱者不能长期使用。
黑芝麻最方便的吃法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黑芝麻是一种药食两用的药材。具有滋补肝肾、明目乌发、通便的功效。临床上可煎汤或煎研成粉口服。黑芝麻可以磨成粉，直接泡在水里喝，也可以和其他食物一起做成芝麻饼，也可以直接油炸，每天用适当的泡水吃，也可以做成黑芝麻糊。滋补肝肾，可与枸杞、何首乌、山药、熟地、山茱萸、黄精配伍。黑芝麻富含维生素、矿物质等。并含有多种必需微量元素。具有提高免疫力、抗衰老、美容、降血脂、明目的功效。黑芝麻虽好，但是也要避免少吃，否则对胃会造成伤害。
三七粉正确吃法
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
三七通常有两种吃法，生的和熟的。生吃可用于治疗跌打损伤、瘀血吐血、血瘀证。对冠心病、高血脂和高血压也有一定的治疗作用。煮熟后食用三七具有强身健体、补血益气的功效。适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、产后出血、营养不良引起的贫血等。
天山雪莲的正确吃法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
天山雪莲可以生吃也可以煲汤。最简单的天生雪莲的吃法是生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
石斛粉的正确吃法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。鲜品1次，可以30克。主要治疗胃阴虚证，热病伤津证，因为石斛长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。三七的主要作用是活血化瘀、补血养血，还有镇痛、抗血栓的作用。
回奶b6的正确吃法
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
维生素b6不光补充维生素，它还具有回奶的作用，口服维生素B6回奶的不良反应很小，作用强度为中等。应用回奶药治疗期间，避免进食高热量高脂肪的汤水。建议及时的去医院咨询医生，根据医生的医嘱用药。
当归的正确吃法
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
当归是常用的补血药物之一，具有活血、补血、通便的功效。临床治疗时，可将当归煎成汤剂，同时服用，也可服用适量的水。同时，当归可以用作食疗药物。当归牛肉汤是妇科治疗下焦虚寒腹痛的食疗方剂。它可以经常口服，效果非常好。当归用于补血，可与熟地黄、川芎、白芍等配伍使用。
三七粉的正确吃法空腹
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
三七粉在餐前半小时或是餐后半小时服食都是可以的，三七粉有一定的活血化瘀、退肿定痛、补血补气、增强抵抗力、预防心血管疾病的作用，应在医师的具体指导下用药。