西洋参泡水的正确方法
- 病情描述：
- 昨天上午我在市场上买了一些西洋参，朋友说泡水喝有很好的效果。西洋参泡水喝的正确方法是什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
西洋参常用于治疗心悸、心烦、上火、肺虚、久咳、健忘、失眠、咽干、口渴、神疲乏力、舌苔少液、脉虚等。西洋参可以切片，清洗，放入杯中，每次2-3片。用开水冲泡，5分钟后饮用。一天可冲泡数次，可补气补血，消除疲劳，非常适合气阴两虚者。在中医指导下，也可以根据自身症状加入其他中药进行配伍。但西洋参性寒，脾胃虚寒，腹泻者不宜饮用。
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王竹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 中医科
西洋参具有益气养阴、滋阴清热的功能。它具有滋补而不油腻的特点，是清热的良药。虽然功效没有人参那么强，但是没有人参容易上火的副作用，所以特别适合气阴两虚的患者。西洋参临床使用，可汤煎或水泡。泡水时最好将西洋参切成薄片，有利于药物有效成分的溶出。同时用50度左右的温水浸泡30分钟左右，然后口服。剂量可连续浸泡3-5次。
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西洋参泡水喝的正确方法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
西洋参是临床上非常常用的一味中药，具有补气养阴，滋阴清热的功效，西洋参是一种有滋补功效的中药。西洋参具有补气养阴、润肺止咳、宁心安神的功效，西洋参可以跟很多东西一起泡，比如西洋参和枸杞子一起泡，西洋参属于凉性的中药材，具有补气养阴的功效，同时它的功效也比较多，因为西洋参可以补气血、延缓衰老，常用来泡水或是作为食材，把西洋参放到杯里，用开水冲下去，闭五分钟到十分钟就可以喝了。
西洋参枸杞泡水的禁忌？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
西洋参和枸杞，都是临床比较常用的中药，都属于补益类中药。西洋参味苦、微甘，寒，归心、肺、肾经，如果身体出现咳嗽有痰或者是身体出现水肿的情况，这个时候不能够服用西洋参，西洋参具有补气滋阴清热的功效，是很好的一位补气的药物，不能与浓茶一起泡水喝，达不到西洋参的功效。具有美容养颜的功效，西洋参和枸杞搭配，具有美白皮肤的作用。西洋参和枸杞两味中药一起泡水喝，对于壮阳效果是很弱的。腹痛、腹泻，不敢吃冷食，手脚发凉的人，不宜食用西洋参。
西洋参女人泡水的好处
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
不但是女性，男性也是一样，喝点西洋参泡水是美容养颜非常好的饮品，西洋参泡水最先在泡茶的情况下，用沸水闷一会，人参皂甙的成份才可以出来，由于人参皂甙这种物质被身体消化吸收可以避免老化，可以益寿延年，因此是女性非常好的美容养颜的饮品。另外也有助睡眠的作用，有的情况下女性非常容易发脾气，非常容易由于压力太大、工作中忙碌、家庭问题劳碌易愤怒，非常容易产生睡眠质量差，喝点西洋参泡水能够做到助睡眠的功效。
黄芪西洋参泡水的功效
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
西洋参是从国外引进的品种，药性偏寒。它含有17种人参皂苷。能有效增强中枢神经系统，达到冥想、消除疲劳、增强记忆力、提高人体抗病能力和自愈能力的作用。黄芪是补品，适合气血两虚的人。黄芪、西洋参泡水，补气生血，气阴双补。适用于阳虚体质。但是一定要注意每天不要喝太多。西洋参三四片，黄芪五六片都可以。
西洋参枸杞泡水的禁忌
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
西洋参枸杞泡水不建议过多食用，由于会造成容易上火，例如排便偏干等。西洋参和枸杞全是一些滋补养生的中药材，并且平时都能够买的到，泡茶来喝，目地是具有滋补养生的功效。西洋参能够益气养阴精，能够补阴，枸杞可以补气补血，二种配到一起，能够养血又可以补肾壮阳，针对一些肾精不足、气血虚的老人有非常好的辅助医治的功效。
西洋参片泡水的功效与作用
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
西洋参是参类的一种，有补阴补气血、宁神益智、清热解毒生津、下火解暑的作用，关键吃法是泡茶，还可以用以熬汤或炖品。西洋参关键有下列几类作用：第一，它能够合理的提升神经中枢作用，做到静下心宁神、缓解疲劳、增加记忆力的功效。用西洋参泡水喝，能够缓解失眠心烦、记忆力衰退和老人痴呆的一些病症。第二，它能够提高身体的免疫能力，提升身体的抵抗能力和体力，包含对常常健身运动的人有非常好的协助。
柠檬怎么泡水的正确泡法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
柠檬是酸碱性的新鲜水果，泡柠檬水不能用太冰的小水泡，假如温度太凉，香气不易被泡出去，并且柠檬中的很多维C难以融解在水里，就起不上柠檬的营养成分功效了，在平常的生活当中，如果能够适当的喝一些柠檬片泡水的话，那么对于人的身体健康是比较有好处的，可以起到美容养颜，帮助减肥增强食欲的作用，在平常用柠檬片泡水的时候。一定要选择一些比较新鲜的柠檬片，另外在控制水温的时候也要注意，不要用太烫的水，尽量选择60度到70度的水就可以了。
枸杞黄芪泡水喝的正确方法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
黄芪和枸杞这两种都是日常生活中比较常见的中医药材，都有着良好的滋补作用，枸杞是一种药食两用的中药材，枸杞子泡水，是一种养生的方法，可以增加口感甜味。枸杞是一种日常的保健品，有着益精明目、滋补肝肾的作用，黄芪枸杞水的正确泡法，首先是要用开水泡，要把水烧开，温度要高，现代研究表明，长期服用黄芪还具有提高免疫力、抗疲劳的作用。