怎样降血压

病情描述:
我爷爷年纪大了之后,高血压,糖尿病都存在了,身体也慢慢变差,怎样降血压

邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

控制血压,平时最常用的是两个方面。首先,是生活方式干预。积极的改变生活方式,建议患者控制体重,加强体育锻炼,注意休息,避免劳累、感冒及精神紧张,适当的增加运动,禁忌烟酒,保持充足的睡眠,不要喝咖啡,浓茶,保持心情舒畅。针对原发性高血压,选择合适的降压药是最好的降压方式。常用的降压药物有贝那普利、缬沙坦、厄贝沙坦、氢氯噻嗪、吲达帕胺。

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

首先在生活方面做出调整,低盐低脂饮食,要注意每天对盐的摄入量小于3克,不要吃太油腻的食物,戒烟戒酒,保持良好的心情,保持心情愉悦,减轻工作生活的压力。高血压患者需要坚持服用降压药,尽量选用长效制剂,氨氯地平,硝苯地平控释片,倍他乐克缓释片,极速降低血压可以考虑静脉给予患者静点,像硝普钠之类扩张血管的药物。高血压患者比较适宜的食品有米饭,粥面,鱼类,软豆类。

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