喝牛奶对胃有好处吗
- 病情描述：
- 开始爱上了喝牛奶，纯奶酸奶都爱喝，平时口渴了也就想着喝奶，我这样每天喝怕会营养过剩啊。多喝牛奶对胃有什么好处？
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刘欣主任医师
西安交通大学第二附属医院 消化内科
适当地喝牛奶对胃是有益的，因为适当地喝牛奶可以在胃的表面形成一种保护剂。但如果大量喝牛奶、牛奶蛋白、乳糖，可能会刺激患者胃酸分泌，对胃粘膜不利；患有胃相关疾病的人可能有菌群失调，消化不良的症状。不建议病人空腹喝牛奶。但是可以在饭后1-2小时左右服用，或者与富含淀粉的食物一起食用，如面包和馒头。它不仅可以减少牛奶中过量乳糖对胃粘膜和胃酸分泌的刺激，还可以促进牛奶中营养物质的吸收。
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张超副主任医师
西安市第三医院 消化内科
牛奶其实是一种营养丰富，富含蛋白质和营养成分的饮料，日常生活中经常饮用。能够提高机体的免疫力，因为牛奶当中含有的蛋白质是动物性优质蛋白质，这样的蛋白质在氨基酸比例、数量和种类方面非常好。喝牛奶可以保护胃粘膜，缓解胃肠道不适。但如果平时不喝牛奶，或者喝牛奶容易出现腹胀、腹泻等牛奶不耐受症状，使胃不舒服也不建议喝牛奶。可以适当吃清淡的饮食，如米汤、米粥等，可能会让胃更舒服。
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喝牛奶对胃有好处吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
适当地喝牛奶对胃是有益的，因为适当地喝牛奶可以在胃的表面形成一种保护剂。但如果大量喝牛奶、牛奶蛋白、乳糖，可能会刺激患者胃酸分泌，对胃粘膜不利；患有胃相关疾病的人可能有菌群失调，消化不良的症状。不建议病人空腹喝牛奶。但是可以在饭后1-2小时左右服用，或者与富含淀粉的食物一起食用，如面包和馒头。它不仅可以减少牛奶中过量乳糖对胃粘膜和胃酸分泌的刺激，还可以促进牛奶中营养物质的吸收。
对胃有好处的食物有哪些
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
一般对胃好的食物都是一些容易消化、刺激性小、营养丰富的食物。可以选择稀粥，如薏米粥、南瓜粥、红豆小米粥等，细软的食物都有一定的养胃、促消化作用，蜂蜜含有葡萄糖、果糖和多种维生素和微量元素，能对胃起到保护作用。还可以吃南瓜，南瓜含有大量的维生素和果胶，具有保护胃黏膜，助消化的作用。牛奶不宜空腹服用，空腹服用牛奶，可以导致胃酸的分泌继发性增高。
喝咖啡伤胃吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
空腹喝咖啡会伤胃。最好是饭后服用，因为可以促进肠胃蠕动，帮助消化，可以分解。空腹喝咖啡会对胃造成刺激，因为咖啡含有咖啡因，进入体内后会刺激交感神经。会刺激胃。胃会受到刺激，胃液分泌增多。刺激空腹对胃溃疡患者没有好处。喝咖啡之前可以喝点水，咖啡原则上一天要两三杯。它对胃有很大的刺激性，容易诱发胃炎，甚至有些患者容易胃出血。
红茶养胃是真的吗
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
红茶性温，有一定的养胃作用，如果在饮用红茶的同时，加些红糖或牛奶，还能保护胃黏膜，红茶是经过发酵后的茶，可以使胃部黏膜能够得到保护，对于胃的刺激也非常小，尤其是浓茶，因为茶中的鞣质对胃有刺激作用。平时吃了比较油腻难消化的食物时可以适量喝些红茶，有时候所说的调理脾胃的茶饮是指用一些健脾益胃的中药泡的茶饮，不能与一般的茶等同。
黑芝麻糊什么时候喝最好
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
吃早餐对胃有好处。时间久了会灼伤你的心。早上多吃蔬菜水果容易消化。最好是下午5点到7点喝，也就是饭前喝醉后，黑芝麻糊有一定的热量提供人体需要的一些营养物质，适合下午喝。黑芝麻糊有一定的补肾作用，一天中补肾的最佳时间是下午6点左右，在此期间补肾效果更好。黑芝麻酱有一定的糖分，晚上不容易多吃，尤其是减肥者。天气热的话，黑芝麻每日用量控制在10克以内，天气冷的话可以适当增加，黑芝麻每日用量控制在20克以内。
红茶养胃吗
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
红茶是温暖的，对胃有一定的滋养作用。如果喝红茶并加入一些红糖或牛奶，它可以保护胃粘膜，具有抗炎作用，并且对胃溃疡的治疗有一定作用。胃是人体的主要消化器官。只有胃好，身体才能好。建议不要吃辛辣，过冷和过胖的食物，以减轻肠胃负担
