胃疼吃什么食物最好

病情描述:
我胃不好已经有很多年了,难受的时候就吃点药,胃疼吃什么食物最好

刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院 消化内科

胃疼时吃一些流质的食物对胃比较好,可以喝一些小米粥、玉米粥或者蔬菜粥,这些都有一定的养胃的作用。如果胃痛伴有大便黑质稀就注意查一查排除消化道出血,避免摄入高脂肪、难以消化的食物,避免过度饮酒及辛辣、刺激性食物,适当放松心情、精神。如果烧心,反酸,伴腹痛明显者可服用牛奶进行治疗,牛奶是一种动物蛋白,可以有效的中和胃酸,缓解胃酸过多引起的反酸,烧心及腹痛症状。

张超副主任医师

西安市第三医院 消化内科

胃部疼痛的时候,首先建议是吃温热软烂的食物,比如粥、米、面条、泡饭等等。胃疼主要考虑是刺激性食物摄入增多、暴饮暴食、抽烟喝酒导致人体免疫力下降,对胃黏膜造成刺激引起胃酸分泌增多导致。可以多吃一些新鲜蔬菜,如长山药、菠菜、白萝卜等。在胃痛发作的时候忌辛辣、刺激,忌油腻,油腻物进入胃内排空时间比较长,对胃黏膜的刺激比较大。

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