钾低吃什么好?

病情描述:
我血钾低,病情发作时间一般在凌晨三四点钟左右,病情发作时四肢疼痛发软无力,不能动,输钾过后,不但能走,疼痛消失,但是半年发病两次,我想知道钾低吃什么好?

吴护群主任医师

西电集团医院 内分泌科

日常生活中,低钾患者可食用含钾食物,如海带、紫菜、西瓜、山药、菠菜、草莓、香蕉、柚子、橙子、葡萄等。可以在一定程度上补充身体所需的钾。但如果体内缺钾症状明显,如长期感觉四肢无力、乏力、食欲不振、进食过多等。要及时去医院检查,遵医嘱治疗,这样才能保证身体的健康。在此期间,我们应该根据我们的身体状况注意适当的活动,提高我们的免疫力,更好地改善我们的身体状况。肢体无力的情况下不建议运动,以免肌肉损伤和摔倒。

刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院 内分泌科

低钾是由于体内缺乏大量的钾,所以我们应该在日常饮食中多吃含钾的食物。通常,绿色食品是饮食中的主要食物。可以选择鲜枣、橙子、柿子、杏子、猕猴桃等作为水果,富含钾,是身体的好选择。肉制品,如猪肉、牛肉、羊肉、鱼等。低钾是保证身体蛋白质充足最重要的。可以吃蘑菇、花生、海带、莲子、豆制品等。也可以口服10%氯化钾溶液。如果食物补充效果不明显,应及时用药,以保证身体健康。

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