血压过低吃什么比较好

病情描述:
闺蜜因为晕倒查出血压过低,想知道血压过低该吃什么比较好?

邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院 心血管内科

当血压过低时,吃含盐量高的食物可以有效地升高血压。临床上发现,很多人的基础血压低,大多数人的血压低不会对自身健康产生任何影响,但极少数人的长期低血压会导致重要器官灌注不足。造成大脑供血不足会导致头晕、发黑甚至晕厥,可以适当补充食盐。服用盐后,可以增加体内晶体的渗透压,增加容量负荷,进一步激活肾素、血管紧张素和醛固酮系统,导致血压进一步升高。但是,建议不要吃太多盐。

徐晓辉主任医师

西电集团医院 心血管内科

饮食中血压低,一定要摄入足够的液体。首先,我们应该多吃咸的食物,但一定不要太咸,因为咸的食物可以保持血管中的水分,保持一定的压力,这样血压才有可能得到纠正。另一种是吃富含蛋白质的食物,尤其是高质量的蛋白质,可以补充胆固醇。这样也有利于增加血管内的渗透压,保持水分,升高血压。所以在饮食方面,主要是尽量多吃咸的食物和胆固醇较高的食物。另外,一定要多加水。

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