有哪些护肝的食物

陆宏伟

主任医师

西安交通大学第二附属医院 普通外科

01:33

能够护肝、保肝的食物有草莓、梨、柑橘、黄瓜、菠菜、芹菜、山楂、葡萄等。

1、富含维生素C的食物有保肝作用,如西红柿、柑橘、猕猴桃、大枣、草莓、梨等。

2、青色的食物具有护肝的功效,如芹菜、海带、苦瓜、黄瓜、菠菜等。

3、酸味食物具有保肝的功效,如柠檬、乌梅、山楂、葡萄等。

4、患者要在生活中注意保肝、护肝,养成良好的生活习惯,不要长时间熬夜。

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