内分泌如何调理
- 病情描述：
- 我内分泌有点紊乱，请问内分泌怎么调理？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
若出现了内分泌失调，常见的病因是因为不好的生活方式和不好的饮食习惯引起的，比如经常熬夜所导致的睡眠不足，还有爱吃油腻的食物和辛辣的食物等。通常情况下建议患者，若想调理自己的内分泌，必须有规律的生活习惯，平时不要熬夜，要多进行体育锻炼，不仅可以调理内分泌，还可以增强抵抗力。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
内分泌失调与病人日常生活中的生活方式和行为习惯密切相关，如果病人长期睡眠不足，经常熬夜，就会引起体内的激素水平功能紊乱，从而造成内分泌失调。通常情况下，建议病人保持足够的睡眠，尽量不要熬夜。在日常生活当中保持情绪稳定，千万别有偏激的负面情绪。在饮食方面可以吃的清淡一点。
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内分泌失调如何调理
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
内分泌包括很多方面。月经不调的情况下，一般需要检查内分泌中的六种性激素，根据六种性激素的结果调整症状，看哪种激素水平异常，然后治疗症状。如果有甲状腺问题引起的内分泌紊乱，就要看性激素六项，看哪一项不正常，然后根据检测结果进行治疗。内分泌失调原因很多，看哪种异常，然后根据检测结果对症治疗。多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。可以服用桂枝茯苓胶囊等药物进行调理。 用药时请遵医嘱。
如何调理内分泌失调
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
内分泌失调是日常生活普遍的状况，病人会出现失眠症、头疼、月经失调等病症，必须调节。建议您增加清淡食物的摄取，禁忌辛辣、冷饮，保持稳定的生活方式，不要经常性的熬夜工作或娱乐，适度的健身。
内分泌紊乱如何调理？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
内分泌失调不是特定的器质性疾病，也不是标准诊断。因此，皮肤粗糙、长黄点，甚至出现痤疮、失眠、疲劳等症状。在专科医生指导下详细检查，未发现具体疾病，可归因于内分泌紊乱。内分泌失调不是标准诊断，要对症治疗，皮肤痤疮、痤疮或多毛要进行局部皮肤科和物理治疗。如果女性出现月经不调，在妇产科医生或中医医生的指导下，进行对症和相应的治疗。平时应该注意保持良好的睡眠习惯，不应该经常熬夜，清淡饮食。
如何调理月经少？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
正常情况下，体积在30-50毫升以内。月经量少于30 ml，表示月经量少，看是什么原因引起的。如果月经逐渐减少，先看年龄。如果女性超过35岁，卵巢功能会逐渐衰退，月经量会逐渐减少，但会在正常范围内波动。这种情况提示卵巢早衰是可能的，可以去医院抽血做内分泌检查，提示促卵泡激素比值大于20mu/ml，提示卵巢早衰的体征。治疗可以用坤泰胶囊、辅酶Q10调整。月经少在临床上比较常见，比如卵巢分泌的雌激素水平低。内分泌检测后，可使用补佳乐和黄体酮进行对症调理。
乳腺增生如何调理
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
要想调理乳腺增生的现象，就要调整患者平时的生活方式。乳腺增生主要是由于内分泌激素失调引起的。患者首先要保持心情愉快，做到早睡早起，不熬夜，少吃垃圾食品以及辛辣刺激性食物。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。还要注意休息，缓解压力，避免精神压力过大。
乳腺结节如何调理
王曙逢 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 普通外科
乳腺增生主要是由于内分泌紊乱导致的乳腺异常增生。乳房结节必须做个彩超确诊，去正规医院普外科就诊，做个彩超。如果结节小，没有症状，可以不用处理。平时做好乳房保健，局部热敷，轻柔按摩。如果结节不规则，疼痛明显，或者逐渐变大，可以做穿刺活检确诊。如果是良性，可以口服乳癖消和逍遥丸，局部热敷。每年复查一次彩超，观察结节变化。如果是恶性，就及早手术根治治疗。用药时请遵医嘱。
女性更年期如何调理
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女性更年期是中年向老年过渡的阶段，女性更年期的调理需要从多方面入手。首先，饮食上要注意营养均衡，多吃高蛋白食物，如鱼、牛肉、羊肉等，并补充更多的维生素，如橙子、苹果、樱桃等。蛋白质是细胞的重要组成部分。维生素抗氧化剂能有效防止细胞衰老，修复细胞，有利于更年期调理。其次，在运动中，我们应该制定合理的锻炼计划。更年期不适合剧烈运动。我们可以做一些缓慢的有氧运动，如慢跑和散步，并参加户外活动。适当的运动可以有效的调节更年期。此外，更年期女性还需要注意调节情绪，减少精神压力。精神紧张容易导致内分泌失调。更年期女性需要适度的放松和合理的作息，可以有效调节更年期的不良症状。
高血糖如何调理
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖的调理方式要合理控制热量，控制总能量的摄入，同时适当增加蛋白类以及蔬菜类食物的摄入量，避免油炸食物以及高糖食物的摄入。