如果患者有低血钾，则最常见的表现是肌无力，年轻人在运动的时候突然出现肢体软瘫、近端肢体无力的表现，是低血钾导致的低钾性周期性麻痹造成的，如果严重，可以导致患者心脏停跳。

1、正常人的血钾范围是3.5到5.5，细胞的血钾是比较稳定的，但是细胞内的钾通常比细胞外的钾含量要高。

2、一般来说水果含钾丰富，如香蕉，饮食多样化的人通常不会低血钾，如果年轻人的运动量过大，则需要注意补水，但不是纯水，是含钾的运动饮料。