尿酸高能吃什么
- 病情描述：
- 高血尿酸血症可以吃哪些食物？
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
尿酸高，能够吃低嘌呤食物，食用作物，如稻米、小米、麦子、小麦面粉等。除了西兰花、花菜和菌类，你可以吃大部分蔬菜水果。能吃苹果，无脂牛乳。留意多饮水，每日不低于八杯水，有益于尿酸高代谢。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
尿酸高病人必须禁止服用含有大量嘌呤的食材，如海货加工品和动物肠胃，以防止疾病加重。血尿酸偏高的人可以吃大量的新鲜蔬菜和水果，如橘子、西红柿、丝瓜等，也可以吃苞米、麦子、山芋等杂食。
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尿酸高能吃什么水果
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者吃水果基本没什么好忌的。比如各种新鲜的深色水果，或者时令水果，都可以适当服用。比如苹果、猕猴桃、蟠桃、荔枝、草莓、山楂、西瓜、葡萄、石榴、火龙果、芒果、菠萝或者榴莲都是可以吃的。当然也要注意避免吃大量水果，避免出现腹痛腹泻等不适症状。建议每天食用水果控制在150-200克左右。因此，高尿酸血症患者应适当食用一些水果。
尿酸高能吃什么食物
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸的病人只要是低嘌呤的食物，都可以吃，包括各种各样基础食材，如米糊、高粱米、土豆、马铃薯、山芋等，也可吃大量富含蛋白质的食物，如牛乳、鸡蛋等，大部分蔬菜水果全是低嘌呤食物，都能够安心吃，不用严格控制。
尿酸高能吃什么食物？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
体内的尿酸是通过两种途径产生的:饮食摄入和自身产生。通过饮食控制，平均每升可以降低60到120微摩尔。首先，鼓励低嘌呤饮食，即多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，脱脂牛奶是最好的牛奶，樱桃有降低尿酸的作用。对于含有较多嘌呤的食物，如鱼虾、豌豆、菠菜等，可以适量食用。富含嘌呤的食物，如动物性食物。内脏、肉汤、鲜花、螃蟹等，不推荐。
尿酸高能吃什么肉
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者，尽量选择低嘌呤物质进行饮食。尽量不要吃肉类的食物，尤其不要吃动物的肝脏，肾脏等食物。可以多吃含有高钾的食物，如香蕉，西芹，西兰花等。
尿酸高能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
已经有高尿酸血症、痛风的患者，饮食中应该以低嘌呤饮食为主，建议食用各种谷类制品，植物类食物，通常含嘌呤较低，但也有些高嘌呤的植物，比如干豆、黄豆这类是嘌呤较高。可以多吃含有高钾的食物，如香蕉、西芹、西兰花等，宜可多摄取充足含碱性食物，通过饮食控制，我们可以平均降低，60到120微摩尔每升。尿酸高的患者可以吃一些具有清热解毒，以及利尿，排湿等作用的水果。
尿酸高能吃什么鱼
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
鱼可以在高尿液酸度下食用。有很多种鱼，包括淡水鱼和海鱼。对于高尿酸患者，可食用低嘌呤含量的淡水鱼，如草鱼和鲫鱼。对于一些海洋鱼类，如鲱鱼、鲑鱼和白鱼，它们属于含有适度嘌呤的食物，但它们适合食用。当然，对于沙丁鱼和凤尾鱼来说，这两种鱼富含嘌呤，尽量不要吃它们。
尿酸高能吃虾吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸血症的病人不可以吃虾，高尿酸血症的病人应留意饮食搭配，避免嘌呤过高的食物摄入，长期吃高嘌呤的食物会造成尿酸沉积，尿酸堆积在关节处，容易引起痛风性关节炎，因此尽量不要吃高嘌呤的食物，生活中多饮水促进尿酸排泄。
尿酸高能不能吃鸡蛋
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者可以吃鸡蛋，因为鸡蛋主要含有蛋白质，嘌呤含量很少，不易引起尿酸升高，高尿酸患者应避免高嘌呤饮食，动物的内脏、海产品等，包括一些豆类食品等，可以多吃新鲜水果和蔬菜，多喝牛奶，促进尿液碱化，通常轻度的高尿酸血症可以通过食疗恢复，鸡蛋是可以吃的。