尿酸高能吃什么水果
- 病情描述：
- 我朋友说他尿酸高，最近要来我家做客，想知道尿酸高能吃什么水果？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者吃水果基本没什么好忌的。比如各种新鲜的深色水果，或者时令水果，都可以适当服用。比如苹果、猕猴桃、蟠桃、荔枝、草莓、山楂、西瓜、葡萄、石榴、火龙果、芒果、菠萝或者榴莲都是可以吃的。当然也要注意避免吃大量水果，避免出现腹痛腹泻等不适症状。建议每天食用水果控制在150-200克左右。因此，高尿酸血症患者应适当食用一些水果。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
高尿酸患者可以食用一些具有清热解毒、利尿祛湿功能的水果，如西瓜、葡萄、苹果、橙子、梨、橙子、柚子、樱桃、桃子、猕猴桃、香蕉、火龙果、芒果、菠萝、草莓、蓝莓、桑椹等。像这样的水果患者是可以适当的食用，它们都含有大量的维生素C和各种营养物质。对于高尿酸患者，有一定的保健功能，当然也不要服用过多，以免患者出现腹泻等剧烈症状。
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尿酸高能吃什么食物
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸的病人只要是低嘌呤的食物，都可以吃，包括各种各样基础食材，如米糊、高粱米、土豆、马铃薯、山芋等，也可吃大量富含蛋白质的食物，如牛乳、鸡蛋等，大部分蔬菜水果全是低嘌呤食物，都能够安心吃，不用严格控制。
尿酸高能吃什么
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
尿酸高病人必须禁止服用含有大量嘌呤的食材，如海货加工品和动物肠胃，以防止疾病加重。血尿酸偏高的人可以吃大量的新鲜蔬菜和水果，如橘子、西红柿、丝瓜等，也可以吃苞米、麦子、山芋等杂食。
尿酸高能吃什么食物？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
体内的尿酸是通过两种途径产生的:饮食摄入和自身产生。通过饮食控制，平均每升可以降低60到120微摩尔。首先，鼓励低嘌呤饮食，即多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，脱脂牛奶是最好的牛奶，樱桃有降低尿酸的作用。对于含有较多嘌呤的食物，如鱼虾、豌豆、菠菜等，可以适量食用。富含嘌呤的食物，如动物性食物。内脏、肉汤、鲜花、螃蟹等，不推荐。
尿酸高能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
已经有高尿酸血症、痛风的患者，饮食中应该以低嘌呤饮食为主，建议食用各种谷类制品，植物类食物，通常含嘌呤较低，但也有些高嘌呤的植物，比如干豆、黄豆这类是嘌呤较高。可以多吃含有高钾的食物，如香蕉、西芹、西兰花等，宜可多摄取充足含碱性食物，通过饮食控制，我们可以平均降低，60到120微摩尔每升。尿酸高的患者可以吃一些具有清热解毒，以及利尿，排湿等作用的水果。
尿酸高能吃鸡蛋吗
杨西超 主任医师 | 西安市红会医院 风湿免疫科
高尿酸合适吃鸡蛋，高尿酸尿症患者必须摄取的饮食搭配是嘌呤少的食材，鸡蛋含有的嘌呤较为少，是可以吃的。除此之外，日常生活普遍的低嘌呤食材有白米饭、小米、各种各样面点、牛乳、鲜奶油、食用油、大部分蔬菜水果、众多水果等患者都能够吃。高尿酸患者不宜吃高嘌呤成分的食材，由于高嘌呤会推动尿酸的造成。可是，鸡蛋是能够适当服用。由于鸡蛋的营养成分高。此外，患者还必须多饮水，推动尿酸代谢，多吃水果蔬菜。
尿酸高能吃蚝油吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者应尽量减少耗油的摄入，因为耗油属于海产品熬制，生活饮食应防止食用高嘌呤水平的食物，动物肝脏、海产品、豆制品，可以多吃一些新鲜水果、蔬菜、水果、牛奶、生鸡蛋等低嘌呤食物，多喝水，以加快尿酸排出肾脏，定期复查尿酸。
尿酸高能吃酸奶吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸病人，尽可能不要喝酸牛奶，尽管酸奶和纯奶一样都含牛乳，但有一定的差别。酸牛奶是一种发酵奶，含有大量的乳酸菌，在身体基础代谢后将会造成尿酸的上升，进而造成痛风。因而不建议喝酸奶，能够喝纯牛奶，还可以吃水果、蔬菜水果等。
尿酸高能不能吃鸡蛋
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者可以吃鸡蛋，因为鸡蛋主要含有蛋白质，嘌呤含量很少，不易引起尿酸升高，高尿酸患者应避免高嘌呤饮食，动物的内脏、海产品等，包括一些豆类食品等，可以多吃新鲜水果和蔬菜，多喝牛奶，促进尿液碱化，通常轻度的高尿酸血症可以通过食疗恢复，鸡蛋是可以吃的。