尿酸高能吃什么鱼
- 病情描述：
- 同时尿酸高，请问能吃什么鱼？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
鱼可以在高尿液酸度下食用。有很多种鱼，包括淡水鱼和海鱼。对于高尿酸患者，可食用低嘌呤含量的淡水鱼，如草鱼和鲫鱼。对于一些海洋鱼类，如鲱鱼、鲑鱼和白鱼，它们属于含有适度嘌呤的食物，但它们适合食用。当然，对于沙丁鱼和凤尾鱼来说，这两种鱼富含嘌呤，尽量不要吃它们。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
高尿酸是指血清中尿酸水平的升高。尿酸是由体内嘌呤的代谢紊乱引起的，嘌呤的来源可以通过食物摄取。因此，高尿酸患者不能吃高嘌呤含量的食物。海鲜、肉类和啤酒都含有高嘌呤含量。海鲜主要指贝类、蟹类等。对于海洋鱼类来说，它们可以被适当地食用，而淡水鱼通常含有相对较少的嘌呤，也是可食用的。
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尿酸高能吃鱼肉吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
鱼、虾等水产品含嘌呤相对较高，因此容易导致和加重高尿酸血症。淡水鱼一般含嘌呤相对较少，也是可以食用的。一般建议清炖，不建议油炸，或者涮火锅吃鱼。高尿酸血症是由嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病。尿酸高应供给足量的碳水化合物，多饮水。一定要避免过度疲劳、避免熬夜，要适当的进行体育锻炼和户外活动。对于尿酸升高应及时的治疗。采用降低血尿酸的药物，这样才能够减少尿酸对人体的损害。
尿酸高能吃什么水果
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者吃水果基本没什么好忌的。比如各种新鲜的深色水果，或者时令水果，都可以适当服用。比如苹果、猕猴桃、蟠桃、荔枝、草莓、山楂、西瓜、葡萄、石榴、火龙果、芒果、菠萝或者榴莲都是可以吃的。当然也要注意避免吃大量水果，避免出现腹痛腹泻等不适症状。建议每天食用水果控制在150-200克左右。因此，高尿酸血症患者应适当食用一些水果。
尿酸高能吃什么食物
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸的病人只要是低嘌呤的食物，都可以吃，包括各种各样基础食材，如米糊、高粱米、土豆、马铃薯、山芋等，也可吃大量富含蛋白质的食物，如牛乳、鸡蛋等，大部分蔬菜水果全是低嘌呤食物，都能够安心吃，不用严格控制。
尿酸高能吃什么食物？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
体内的尿酸是通过两种途径产生的:饮食摄入和自身产生。通过饮食控制，平均每升可以降低60到120微摩尔。首先，鼓励低嘌呤饮食，即多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋，脱脂牛奶是最好的牛奶，樱桃有降低尿酸的作用。对于含有较多嘌呤的食物，如鱼虾、豌豆、菠菜等，可以适量食用。富含嘌呤的食物，如动物性食物。内脏、肉汤、鲜花、螃蟹等，不推荐。
尿酸高能吃什么肉
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
高尿酸患者，尽量选择低嘌呤物质进行饮食。尽量不要吃肉类的食物，尤其不要吃动物的肝脏，肾脏等食物。可以多吃含有高钾的食物，如香蕉，西芹，西兰花等。
尿酸高能吃什么
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
尿酸高病人必须禁止服用含有大量嘌呤的食材，如海货加工品和动物肠胃，以防止疾病加重。血尿酸偏高的人可以吃大量的新鲜蔬菜和水果，如橘子、西红柿、丝瓜等，也可以吃苞米、麦子、山芋等杂食。
尿酸高能吃什么
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
已经有高尿酸血症、痛风的患者，饮食中应该以低嘌呤饮食为主，建议食用各种谷类制品，植物类食物，通常含嘌呤较低，但也有些高嘌呤的植物，比如干豆、黄豆这类是嘌呤较高。可以多吃含有高钾的食物，如香蕉、西芹、西兰花等，宜可多摄取充足含碱性食物，通过饮食控制，我们可以平均降低，60到120微摩尔每升。尿酸高的患者可以吃一些具有清热解毒，以及利尿，排湿等作用的水果。
血糖高能吃什么
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
当血糖高时，除了含糖饮料和甜点，还可以吃其他食物。只有在吃之前，需要根据体重和运动量进行计算，保证一整天的总热量不超标。还要保证均衡的饮食结构和多样化的品种。所以，很多食物在血糖高的时候是可以吃的，但不代表可以无限吃。比如蔬菜对血糖影响不大，只吃蔬菜肯定是不能接受的，否则容易导致其他营养缺乏。具体比例是大米、面粉等主食占一半左右，鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶占1/4左右，脂肪不超过1/4。在这个基本搭配中，可以根据热量置换，多吃蔬菜或添加一定量的水果。