如何做月子好
- 病情描述：
- 在过几天就到预产期了，想请教下如何做好月子？
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李龙副主任医师
西安交通大学第一附属医院 妇产科
做月子在中国来说还是想当重视的，女性朋友可以通过做月子来恢复产前的身体状态。平时多喝汤水，多吸吮、按摩、热敷乳房，刺激乳房分泌乳汁。加强母乳喂养可以促进子宫复旧，减少产后出血，增强宝宝的免疫力。平时也要注意保暖，不要受凉。
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党赛利主任医师
西安市第五医院 妇产科
其实做月子期间一定要注意营养均衡。肉类，排骨、瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼等等都是很适合产妇吃的。蔬菜、水果都是必不可少的，豆制品和奶制品、鸡蛋等等每天也要适当的摄入。后期也可适当的走走，防止便秘。
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李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
做月子在中国来说还是想当重视的，女性朋友可以通过做月子来恢复产前的身体状态。平时多喝汤水，多吸吮、按摩、热敷乳房，刺激乳房分泌乳汁。加强母乳喂养可以促进子宫复旧，减少产后出血，增强宝宝的免疫力。平时也要注意保暖，不要受凉。
剖腹产如何正确坐月子
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
女性无论是挑选剖腹产还是选择顺产的方法生产，对身体的损害全是较为大的，必须根据一段时间开展疗养。挑选剖腹产生产的女性在坐月子期内更必须留意医护好伤口，观查产后恶露的状况。剖腹产的女性在术后前一两天要留意卧床静养，多歇息，尽可能不要行走，以防危害到伤口的修复。此外在头一个星期不要吃太过补气血的食物，以防危害伤口的修复，要多饮水。在身体条件容许的状况下，能够适当的活动。
如何科学坐月子？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇分娩完以后的42天以内，身体从怀孕期间的一些特殊的变化恢复到怀孕前的状态，其实是一个比较慢的过程，建议产妇要科学的坐月子。每天要正常洗脸、刷牙，要正常的洗头、在恶露排净以后可以淋浴，可以用软毛的牙刷和温水来刷牙漱口，饮食要搭配合理、有营养，天气热的时候可以适当开窗通风，避免中暑，要摒弃不科学的做法，提倡科学的坐月子。
月子里发烧了怎么办如何退烧
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
坐月子发烧，可适当应用退烧药，当体温超过38.5℃时，可适当应用退烧药，如布洛芬混悬液，或物理降温法，如贴退烧药、用酒精摩擦血管等。如果体温不超过38.5℃，可以多喝水多汗观察。如果是母乳喂养，可以停止母乳喂养，及时去医院改善血常规检查，确定是否有细菌或病毒感染。退烧药的简单应用只是一个方面，最重要的是解决根本问题，比如根据血常规检查结果选择抗生素或者抗病毒药物。
做小月子吃什么好
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
做小月子是指人工流产后或者自然流产后。做小月子需要吃营养丰富以及饮食多样化有助于机体的恢复，多吃新鲜水果，蔬菜。多吃鱼肉蛋等蛋白质丰富的食物，有利于子宫的收缩恢复。
月子吃什么水果比较好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女生坐月子的情况下，因为身子相对较为虚弱，因此 通常应当避免生冷寒凉的食品。可以适量的吃许多草莓、红提、奇异果、车厘子，樱桃，荔枝，桂圆等水果。适量的吃许多水果，有利于补充身子所需要的各种维生素及其多种微量元素，促进身子尽快的恢复，提高自身的免疫力。但水果是属于生冷的食品食用过多，很容易引起腹部疼痛。因为在月子期间本身需要将宫腔内的恶露排出干净，因此 应当多喝些热汤热水。
坐月子吃什么水果好？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
坐月子的时候可以多吃苹果、香蕉、柚子等开胃、易消化的水果。月子期间由于产后失血过多，身体免疫力下降，可以选择一些性温，性平的水果，可以吃含有纤维素较多的水果，促进肠蠕动，改善便秘。因为水果含有丰富的维生素和微量元素，矿物质，可以增加营养，促进食欲。可促进肠蠕动，帮助消化，减少产后便秘。吃水果需要注意的是避免寒性水果，避免过冷的水果。
