做月子吃什么水果下奶最好
- 病情描述：
- 刚生完二胎做月子中，月子做的好以后没烦恼，在月子中发现奶水不是很多，无法满足我家宝宝所需量，请问医生月子吃什么水果下奶多？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
女性在生产以后能够适当的吃一些番木瓜、橘子和猕猴桃等，这种水果里边带有的营养元素比较多，并且可以具有催乳的实际效果。除开水果之外能够适当的喝一些汤类的食材催乳，例如大骨头汤和老母鸡汤等。在刚生产以后，自身产妇的身体是较为孱弱的，因此提议宜多吃有高蛋白食物的食材，那样可以填补身体动能。假如不可以具有催乳的实际效果，提议找一个催奶师，或是到医院开一些催乳的药品。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
坐月子催奶的水果有大枣，橘子、红提等水果。产妇在刚生完后身体尤其的孱弱，由于流血过多，因此此刻又要催奶，可是假如胃口并不是特别好，可以吃一些水果来协助催奶，像红提这种较为对产妇身体修复比较好，催奶的水果也不会让产妇有消化不好的状况产生。因此产妇吃橘子，大枣这种对催奶很有协助。提议产妇在吃水果的情况下也不必吃的过多，很有可能会造成腹部难受。
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做月子吃什么下奶
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
女性月子期间是关键的时期，身体比较虚弱，恢复时间短，需要加强营养。可以多吃含有高蛋白质的食物，可以多吃含有高蛋白质的食物，多摄入蛋白质，还应该注意保持心情舒畅，充足的睡眠，
坐月子吃什么最好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
女人在坐月子期间一定要多吃一些优质蛋白食物，同时也要注意膳食纤维的摄入，因为坐月子期间活动量少，容易出现大便干燥的症状。坐月子的时候要多喝一些下奶的汤，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤等，最好是少吃多餐，不要吃盐太多的食物，否则宝宝不好。还可吃补气养血的食物，包括阿胶，鱼胶，枸杞，当归，人参，大枣等。
榴莲是下奶还是回奶
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
榴莲一般能够具有下奶功效。榴莲中带有多种多样营养元素和维生素成份，并有糖分和碳水化合物营养成分，可以具有活血的效果。也有健脾胃补气血的作用，有益于身体抵抗能力的提升，皮肤干的病人，常常吃榴莲，可以美肤护肤。吃过多榴莲非常容易造成容易上火，提议月子期的新手妈妈在饮食搭配层面宜口味淡，饮食要荤素搭配，粗细粮的搭配，而且还要确保有一定蔬菜水果的摄取，另外吃清淡的食物，有利于纯母乳喂养，注意休息。
坐月子能吃什么水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
坐月子，也称为产褥期，水果当中含有大量的维生素和矿物质，可以适当吃点苹果，梨，橙子含维生素C多的水果，最好是新鲜水果，吃应季水果，吃肠通便，改善便秘症状的功效的水果比如香蕉。
吃通草下奶一般吃几次
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
吃通草可以下奶，对于产妇来说，连吃三天就可以达到使乳汁通畅，使婴儿奶水充足的情况。通草有很多的功效，下奶的效果比较明显，很多女性都会采用通草下奶。可以用通草熬水喝。也可以用通草炖猪的前蹄。另外也可以通过通草配置其他的汤药里，进行通经下奶，在月子期间服用通草水，还能使产妇食欲大开，情绪稳定，并且还有一定的利尿作用，还能促进体内对钙元素的吸收。
产妇吃什么下奶最好
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇需要保持充足的睡眠和营养。营养主要来源于食物当中，多喝汤类，血容量充足，奶水就充足。如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、通草母鸡汤、丝瓜鸡蛋汤。蔬菜如黄花菜、莴苣、莲藕。薯类的和玉米都是下奶的食品。
坐月子吃水果要加热吗
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
坐月子吃水果并不是都需要加热，而是需要区分水果的性质，在冬天的时候，建议最好加热之后再吃，吃室温状态下放置的水果，不需要特别加热。坐月子吃葡萄最好用热水烫一下。
产妇吃什么最好？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇在月子期间身体比较虚弱，需要进补大量的营养物质。多吃高蛋白高维生素食物如蛋类，鱼类，禽肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐，可多汤多水。如山药乌鸡汤，乌鱼汤等都是不错的选择。月子期间应避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。在坐月子期间，一定要做好保暖工作，避免着凉受寒，不然这样是会出现问题，还有两个月内不能有性生活。
