通常降血压的方法有非药物治疗、药物治疗、中药辅助治疗等。

1、如果患者是原发性高血压，可进行非药物治疗，其中包括了运动、低盐低脂饮食、减少饮食入量、减轻心理负担及心理压力、控制体重等。

2、若患者采取非药物治疗超过3-6个月后，血压仍在140/90mmHg以上，需采用药物干预。

3、药物干预也就是选用合适的降压药来治疗，首先从小剂量、单味药开始服用，患者可口服长效的降压药，必要时，应联合用药，其次可使用中药辅助，来治疗高血压。